I benefici dello zenzero: ecco perchè utilizzarlo ogni giorno

Lo zenzero fa bene alla salute, capiamo come usarlo per il nostro benessere. Dal semplice thè ai preparati più rilassanti e gustosi

I benefici dello zenzero: ecco perchè utilizzarlo ogni giorno

Lo zenzero è una radice che si coltiva soprattutto in Oriente. Ha proprietà medicinali quali: antisettico, antivirale, stimolante del sistema cardio circolatorio. Funge da agente sfiammante per le articolazionie e lenisce i dolori dell’artrosi. Si può assumere in tanti modi, molti sono gli infusi di thè o tisane, ma una variante sorpredente è mettere lo zenzero nell’acqua per un bagno caldo. Bisogna mettere lo zenzero in un litro di acqua calda e lasciarlo tutta la notte, poi al mattino aggiungere sale e il preparato all’acqua del nostro bagno. Normalizza il metabolismo, può favorire l’appettito e sfavorire la nausea. Insieme alla cannella funge da afrodisiaco. Questi i benefici dello zenzero, che gli Orientali usano con le insalate o per condire la carne. Una radice unica di risorse e benefici, vi segnaliamo gli altri più comuni.

Altri benefici dello zenzero:

1.migliora la digestione
2.controlla la pressione
3.abbassa il colesterolo
4.stimola la funzione della tiroide
5.è benefico per i sovrappeso

Attenzione però! Lo zenzero non va assunto quando si prendono medicinali, soprattuto per i diabetici e gli ipertesi, le persone con problemi di stomaco (ad es. gastrite, ulcera) oltre che nei giorni di cilo mestruale per la donna. Non consumare più di 4 grammi di zenzero al giorno come dicono gli esperti.

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