Doomscrolling
Doomscrolling, cosa significa dipendere dalle notizie sulla guerra e come difenderci
Nei periodi di crisi e di incertezza andiamo a caccia di informazioni che ci aiutino a comprendere meglio ciò che sta succedendo, anche quando queste ci rendono ansiosi, tristi e preoccupati. Ecco alcuni suggerimenti per contrastare questa dipendenza
il 15 marzo del 2022
Desiderio sessuale
Coppia, come mantenere vivo il desiderio sessuale: lo svela uno studio
Secondo gli psicologi, la soddisfazione sessuale nella coppia dipende dalle “convinzioni” che il singolo partner ha riguardo la vita sessuale
il 14 marzo del 2022
I benefici dell'allenamento
Quanto allenarsi al giorno per ridurre il rischio di infarto e morte prematura
Uno studio ha dimostrato come l'allenamento quotidiano della forza muscolare sia utile per ridurre il rischio di morte e di molte malattie, ma se associato all’attività aerobica i benefici sono maggiori
l'11 marzo del 2022
Dieta nordica
La dieta nordica fa dimagrire e abbassa il colesterolo: ecco come funziona
Uno studio danese dimostra come questo modello alimentare sia in grado di apportare benefici alla salute simili a quelli della dieta mediterranea
il 10 marzo del 2022
Alimentazione
Proteine veg, asporto sostenibile e digiuno intermittente: ecco i food trend mondiali su Twitter
Dall’analisi del settore alimentare Twitter Birdseye Report emerge come le conversazioni sulla sostenibilità alimentare siano cresciute del 13% nell’ultimo anno, guidate dalla Gen Z con il 46,5% dei tweet
il 10 marzo del 2022
Sesso
“Dottor Google” per le prime mestruazioni? Le adolescenti preferiscono le confidenze con la mamma
Il commento della sessuologa e i suggerimenti pratici con le 10 cose da fare e da non fare
il 9 marzo del 2022
Salute
Virus Sinciziale nei bambini: perché è importante mantenere ancora alta l'attenzione
"La stagione epidemica è ancora pienamente in corso". Le indicazioni della Società Italiana di Neonatologia
il 9 marzo del 2022
Perdere peso
Dieta, come comporre un piatto per non ingrassare: i consigli dell'esperta di nutrizione
"Ogni pasto deve rispettare una ripartizione equilibrata dei macronutrienti. Solo così si può spegnere la fame e accendere la sazietà, favorendo il dimagrimento senza perdere né tono né massa muscolare". L'intervista a Elena Casiraghi
il 9 marzo del 2022
Cervello e memoria
Come vengono organizzati i ricordi nel nostro cervello
I ricercatori hanno identificato due tipi di cellule nel nostro cervello che vengono attivate quando si creano ed archiviano i ricordi. La scoperta potrebbe porre le basi per lo sviluppo di nuove cure dei disturbi della memoria
il 9 marzo del 2022
Gli effetti dell'alcol sul cervello
Più alcol bevi, più il tuo cervello si riduce: quanto si può bere in un giorno
I risultati della ricerca dimostrano come il consumo di alcol da leggero a moderato sia associato a riduzioni del volume del cervello, e suggeriscono come eliminare anche un solo drink al giorno potrebbe abbassare il rischio di invecchiamento precoce
il 9 marzo del 2022
Pillole di iodio
Rischio nucleare: serve fare scorte di pillole allo iodio? Cosa dicono gli esperti
Queste pasticche sono in grado di bloccare l'assorbimento di iodio radioattivo da parte della tiroide, ma gli esperti mettono in guardia dal fai-da-te
l' 8 marzo del 2022
Fitness
Donne e sport, il padel è sempre più rosa
Continua la crescita del padel, lo sport del momento, con conferme anche dai social attraverso i numerosi contenuti pubblicati con l’hashtag #padel su Instagram e sempre più “padel ladies” anche tra celebrity e influencer, come Viky Varga, Melissa Satta e Miriam Leone
l' 8 marzo del 2022
La paura della Guerra
Come affrontare la "nuova" paura della guerra: i consigli dello psichiatra
"In questi momenti difficili occorre essere consapevoli che la pace e la concordia avranno il sopravvento. A guidarci ora deve essere un ottimismo realistico”. L'intervista al prof. Massimo di Giannantonio, presidente Sip
il 7 marzo del 2022
I benefici di camminare
Quanti passi al giorno devi fare per vivere più a lungo
Secondo i ricercatori non esiste una raccomandazione uguale per tutti, ma il numero dei passi deve cambiare in funzione dell'età e del sesso. Inoltre, chiariscono che non sempre fare "di più" è meglio
il 4 marzo del 2022
Guerra e bambini
Qual è il modo più giusto di raccontare la guerra ai bambini
“Non bisogna tenerli allo scuro ma affrontare il tema con semplicità, spirito di verità e partecipazione. La condivisione con l’adulto ne alleggerisce il peso”. L’intervista alla Prof.ssa Elisa Fazzi, neuropsichiatria infantile e Presidente SINPIA
il 4 marzo del 2022
Alimentazione
Festa della Donna: TheFork fotografa il mondo della ristorazione al femminile
Con un sondaggio ai suoi ristoranti partner e grazie all’incontro con Jessica Rosval, “Cuoca dell’Anno” nel 2021, TheFork fa il punto sulla ristorazione firmata dalle donne Chef
il 4 marzo del 2022
Alimentazione
Obesità e sovrappeso? Entro il 2030 colpiranno il 70% della popolazione
Oggi si celebra la giornata mondiale di sensibilizzazione sui rischi legati al sovrappeso e all’obesità: le proiezioni dell’Organizzazione Mondiale della Sanità
il 4 marzo del 2022
Personalità
Come puoi cambiare la tua personalità: lo svela uno studio
Secondo una ricerca i tratti della personalità possono essere modificati nel corso della vita, ma solo se si è davvero motivati
il 3 marzo del 2022
Bellezza
Trend capelli 2022: i tagli che caratterizzeranno i look maschili del nuovo anno
Scopriamo i tagli capelli uomo che caratterizzeranno il 2022 e che hanno calcato le passerelle della Milano Fashion Week. Parola d’ordine: tagli gender fluid!
il 3 marzo del 2022