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Venerdì, 29 Marzo 2024
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Gli strumenti indispensabili ed ecologici per praticare Yoga in casa

Praticare lo Yoga in casa è importantissimo e sempre più diffuso, tanto che per molte persone è diventato un momento imprescindibile da dedicare a sé stessi. Se anche tu hai deciso di iniziare a praticare Yoga in casa, questa è l’attrezzatura base fondamentale da avere e che puoi trovare su Amazon.it

Lo Yoga è una disciplina molto antica, un percorso di crescita personale che porta alla consapevolezza di sé, all’armonia con noi stessi e con ciò che ci circonda. Praticare Yoga in casa è importantissimo sia per migliorare la pratica, e quindi ottenere risultati più velocemente, che per mantenere la costanza, fondamentale in questa disciplina. 

Infatti, se il lavoro in palestra è importante per formare le basi della conoscenza dello Yoga e per avere la giusta impostazione nell’esercizio, è anche vero che la calma di un ambiente familiare aiuta a concentrarsi meglio sul respiro e sui movimenti del proprio corpo, rendendo la pratica a casa un momento fondamentale da dedicare a noi stessi.

Se anche tu hai deciso di iniziare a praticare Yoga in casa, questa è l’attrezzatura base fondamentale da avere e che puoi trovare su Amazon.it!

Tappetino da Yoga di Toplus - 180 x 60 cm

Tappetino da Yoga

Sia che ci si approcci allo Yoga come principianti che come esperti, la scelta del tappetino è fondamentale.

Il tappetino da Yoga di Toplus ha uno spessore di 0,6 cm, ideale quindi per ridurre eventuali fastidi nelle posizioni a terra e per avere una base stabile; impermeabile e antiscivolo, questo tappetino è realizzato in materiale ecologico, privo di pvc e metalli e ipoallergenico.

Facile da pulire, il tappetino di Toplus è anche riciclabile, facendo stare meglio noi e l’ambiente che ci circonda.

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Set di 2 blocchi più una cinghia 

blocchi da Yoga-2

I blocchi da Yoga sono un altro accessorio essenziale per una pratica confortevole: sono infatti ottimi ausili per raggiungere e mantenere tantissime posizioni, come anche per imparare quelle più avanzate e quelle in cui è richiesta una buona dose di equilibrio. 

Questo set è composto da due blocchi (23 x 15 x 7,6 cm) realizzati in schiuma EVA ad alta densità, che li rende leggeri ma resistenti, e con gli angoli smussati, per il massimo comfort, e una cinghia da Yoga con chiusura, che aiuta nell’allungamento e in alcune posizioni, soprattutto quando è richiesta un’alta dose di flessibilità.

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Ruota Yoga marcata Reehut - 32 cm (diametro) x 12.7 cm (spessore)

Ruota Yoga

La ruota Yoga è uno strumento ideale che ti assiste in moltissime posizioni e che dà sostegno e supporto alla schiena. 

Questa, prodotta da Reehut, è realizzata in schiuma ibrida TPE, naturalmente antibatterica e ipoallergenica, e presenta un rivestimento centrale in gomma di 10mm, che offre una presa migliore e più confortevole. Portatile, leggera e resistente agli urti, con l’acquisto è incluso un e-book con esercizi e suggerimenti utili.

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Calzini antiscivolo traspiranti 

Calzini antiscivolo

I calzini antiscivolo sono un accessorio fondamentale per avere più grip e trazione sul pavimento e sulle superfici scivolose, consentire una pratica più sicura, prevenire le cadute e migliorare l'equilibrio durante gli esercizi

Quello di Ridirun è un set con due paia di calzini antiscivolo pettinato con pad di gel in silicone antiscivolo sulla pianta, così da offrire una presa al pavimento davvero ottimale. I calzini sono di due colori diversi, uno nero e uno grigio, e sono comodi da indossare e di ottima qualità.

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Cuscino da meditazione imbottito marcato Lotuscrafts

cuscino da meditazione

Lo Zafu è un cuscino dalla forma rotonda utilizzato tradizionalmente per la meditazione Zen, che permette di sedere leggermente sollevati dal pavimento, poggiando le ginocchia a terra, ideale quindi per posizioni come quella del loto. 

Il cuscino da meditazione di Lotuscrafts è alto 15 cm ed è imbottito con spelta di farro proveniente da agricoltura biologica controllata, appositamente trattata termicamente e leggera, proveniente dalla Germania. Inoltre, grazie alla fodera rimovibile, l’imbottitura si può facilmente regolare e adattare. La fodera è realizzata in cotone 100%, può essere facilmente rimossa e lavata in lavatrice; l’etichetta GOTS di questo prodotto garantisce inoltre elevati standard ecologici, la coltivazione biologica controllata del cotone, una colorazione ecologica e condizioni di lavoro eque e sicure.

Comodo e stabile, lo Zafu di Lotuscraft è il connubio perfetto tra comfort ed ecologia, assolutamente in linea con la filosofia Yoga.

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