Orgasmo, ecco come raggiungere l'apice del piacere

Nonostante il sesso sia urlato, sbandierato, vivisezionato in ogni aspetto, i casi in cui una donna non raggiunga l'orgasmo sono molto più frequenti di quanto si creda, e di quanto le stesse donne siano disposte ad ammettere.

Niente paura però; a volte - oltre naturalmente alla "bravura" del proprio partner - bastano pochi semplici accorgimenti per raggiungere l'apice del piacere. Il sito TgCom24 ne ha messi in fila dieci: 

1 Respira profondamente - Respirare bene non è importante solo durante lo yoga; anche in un rapporto sessuale "la respirazione profonda combatte la tensione e aiuta il processo di rilassamento", aiutando così il raggiunguimento del piacere. 

2 Elimina gli ostacoli -  Il sesso non deve essere vissuto con imbarazzo o senso di inadegutezza. Lavorare su se stesse per vincere la propria timidezza è spesso la chive di volta per una vita sessuale appagante. 

3 Sii presente - Concentrari sul qui e ora, sgombra la mente. Avere la testa lontana, magari occupata da altri pensieri, diventa spesso una scusa per mettersi al riparo dalle emozioni intense. 

4 Prendersi cura di sé - Avere cura del proprio corpo  e aiuta l'autostima. Sì allo sport, a una depilazione attenta, unghie in ordine etc.

5 Autoerotismo - Lo dice anche la scienza. Provare piacere da sola ha numerosi benefici e aiuta conoscere meglio il proprio corpo "esplorando il piacere più istintivo e segreto".