"Ecco cosa succede a stare sette giorni lontano da Facebook"

Secondo una ricerca danese bastano pochi giorni di digiuno dal social network per sentirsi più felici e meno stressati. Lo studio è stato condotto su un campione di mille persone. E ha dato dei risultati sorpredenti

Una settimana di digiuno da Facebook e tutto va meglio. Lo sostiene una ricerca danese ripresa in Italia da PrimaonLine. Si tratta di uno studio dell'Happiness Research Institute di Copenaghen condotto su un campione di mille persone, il 94% delle quali consulta quotidianamente Facebook. Alla metà di loro è stato semplicemente chiesto di non utilizzare il social network per sette giorni. 

Ebbene, i risultati parlano chiaro: alla domanda "su una scala da 1 a 10 quanto ti senti soddisfatto con la tua vita oggi?", le cinquecento persone che si sono astenute dal social network, hanno risposto in media 8,12 rispetto al 7,56 della settimana precedente. 

Al contrario, per chi non ha rinunciato a Facebook la risposta è stata 7,75, contro il 7,67 della settimana prima. Un risultato che i ricercatori hanno giudicato piuttoso significativo.

E non è tutto. All’ultimo giorno di esperimento, gli studiosi hanno chiesto ai due gruppi come si sentissero quel giorno. Anche in questo caso con risultati sorprendenti. Scrive PrimaonLine

Alla domanda in questione, l’88% dei membri del gruppo degli astenuti ha risposto “felice”, contro l’81% di chi non l’ha fatto; solo il 41% si è detto “preoccupato”, contro il 54% di chi ha continuato a utilizzare Facebook; e solo il 22% di chi ha fatto il digiuno ha risposto di sentirsi “triste”, contro il 34%. Solo il 12% di chi ha rinunciato a Facebook, infine, si è detto “arrabbiato”, contro il 22% di chi non l’ha fatto; mentre l’84% ha risposto che si sta “godendo la vita” contro il 75% dell’altro gruppo.

Fonte: PrimaonLine →

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