Dieta, attenzione all'effetto yo-yo: gli errori da evitare
Un'oscillazione frequente quando si alternano regimi stretti a periodi liberi. Basta rispettare alcune regole
Un'oscillazione frequente quando si alternano regimi stretti a periodi liberi. Basta rispettare alcune regole
E' tra i regimi alimentari più gettonati degli ultimi anni, ma attenzione a non seguirlo per un tempo troppo lungo
Evitare regimi alimentari troppo rigidi e non saltare i pasti, tantomeno eliminare alimenti. E' consigliato anche non pesarsi tutti i giorni e concentrarsi più sui centimetri che sulla bilancia
L'alimentazione è fondamentale: via libera agli alimenti drenanti, stop a sale e zuccheri semplici
Non basta stare attenti a cosa si mangia, anche gli orari sono importanti
In molti si promettono di continuare a consumare il primo pasto della giornata. D'estate si consiglia frutta e yogurt
Tutto quello che c'è da sapere su uno dei piatti più tipici della cucina italiana, soprattutto in estate
La ventinovesima puntata di "Feel Good", la web serie condotta dagli "Stoppeiras" Edoardo Stoppa e Juliana Moreira. Un format lifestyle, sportivo, educativo e divertente, incentrato sul miglioramento del benessere psicofisico delle persone. Programma con inserimento di prodotti a fini commerciali.
La ventottesima puntata di "Feel Good", la web serie condotta dagli "Stoppeiras" Edoardo Stoppa e Juliana Moreira. Un format lifestyle, sportivo, educativo e divertente, incentrato sul miglioramento del benessere psicofisico delle persone. Programma con inserimento di prodotti a fini commerciali.
Il commento di Gabriele Di Luca, chirurgo vascolare dell'azienda socio sanitaria assistenziale di Milano, che punta il dito contro la sedentarietà da reclusione
Gli italiani in vacanza alla ricerca di caldo e sole per abbronzarsi. I consigli di Coldiretti per un'abbronzatura in sicurezza e una dieta che aiuti a "catturare" i raggi del sole e difendersi dalle scottature
Dopo lunghe settimane di lockdown iniziare dalla camminata per ritrovare la forma fisica può giovare molto più din quanto si possa pensare
L'Istituto superiore di sanità sfata un mito. Il frutto esotico non fa dimagrire, anche se contiene importanti proprietà
Un italiano su quattro al lavoro per la prova costume. E, grazie alla Rete, il workout in Fase 2 è integrato tra palestra, casa e parco. "No ai tutorial, sì alle dirette", raccomanda Daniele Tarozzi, Lifestyle e Trainer Coach
Ideata dal medico statunitense Barry Sears, è un regime low-carb e iperproteico
Dalla ginnastica allo yoga, centinaia di persone praticano attività fisica nel rispetto dei requisiti di distanziamento. Ecco l'esempio di Forlì
Dalla citronella al geranio, ecco quali sono le piante dal potere repellente per insetti fastidiosi (zanzare comprese)
Tutti i risultati dell'indagine realizzata da 'Laboratorio adolescenza e Istituto di ricerca Iard' su un campione di oltre 1.500 studenti italiani intervistati tra il 3 e il 16 maggio 2020