Quante ore di esercizio fisico fare a settimana per ridurre il rischio di cancro
Secondo una ricerca americana, se ognuno di noi camminasse per 45 minuti al giorno (5 ore a settimana) ridurrebbe il rischio di sviluppare alcuni tipi di tumori
Secondo una ricerca americana, se ognuno di noi camminasse per 45 minuti al giorno (5 ore a settimana) ridurrebbe il rischio di sviluppare alcuni tipi di tumori
Camminare è economico, aiuta l'umore e ti premette di dimagrire e rimanere in forma preservando anche la salute del cuore