I pantaloncini corsa da donna leggeri e traspiranti per allenarsi in estate
Allenarsi in estate non sarà più un problema con i pantaloncini da corsa da donna freschi e traspiranti
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Leggera, confortevole e ammortizzata, Nike Revolution 5 è la scarpa ideale per gli appassionati di corsa o per chi si avvicina per la prima volta a questo sport
I cronometri sportivi sono lo strumento adatto per allenarsi e rimettersi in forma
Chi dice che durante una vacanza è impossibile dedicare un po' di tempo al movimento? In mancanza di una palestra è infatti possibile fare una camminata in riva al mare o correre in spiaggia. I benefici sono davvero notevoli
Vuoi perdere peso nel modo più veloce possibile? Ecco allora l'allenamento brucia grasso che fa per te: si chiama Hybrid Running ed è la perfetta combinazione tra la corsa e l'allenamento Hiit. Scopriamo tutti i benefici
Quando corri al parco o comunque all'aria aperta, dovresti prestare molta attenzione al riscaldamento. Se all'improvviso senti dolore è possibile che tu sia stato colpito da qualche infortunio. Ecco le cause e i possibili rimedi
Vorreste riprendere la sana abitudine di correre dopo una lunga pausa? Prima di ricominciare è necessario procedere per gradi in modo da evitare infortuni e far riabituare il fisico allo sforzo
Correre da soli richiede impegno e dedizione, spesso però si finisce con l'abbandonare l'attività prima del dovuto perché ci si annoia. Per mantenere alta la motivazione dovremmo rendere la nostra attività più divertente. Ecco come
Per allenarsi in sicurezza anche di sera, il runner addicted non può fare a meno della torcia da testa di Varta
Il tapis roulant pieghevole è la soluzione pratica per rimanere in forma anche se si ha poco spazio in casa
San Valentino non è solo fiori o cioccolatini, ma anche lo spunto per un’idea originale per far contenti gli sportivi
Correre aiuta a bruciare tante calorie, ma la sovrastima del consumo calorico è l'errore più grande commesso dai corridori quando si tratta di perdere peso. Ecco gli errori più comuni di chi pratica questa attività sportiva
Sono in molti a sostenere che l'attività aerobica svolta a digiuno permette di bruciare maggiori quantità di adipe superfluo: ma il maggiore consumo lipidico ci consente di dimagrire di più? Facciamo chiarezza
Negli ultimi anni è stato riscontrato un grande interesse medico e scientifico riguardo ai potenziali benefici o ai danni dovuti alla pratica del correre scalzi: scopriamo allora cosa si dice sul barefoot running, la moda di correre a piedi nudi o con scarpe minimaliste
Con la giacca antivento e antipioggia è possibile allenarsi anche in autunno e con ogni temperatura
Se pratichiamo sport con l'obiettivo di dimagrire e vogliamo ottimizzare i risultati bisogna tener presente alcune piccole accortezze. Non tutti gli sport sono uguali, ecco allora un elenco delle attività più indicate per bruciare le calorie in eccesso
La cintura da corsa permette di correre liberamente con gli accessori più importanti sempre con sé
I cappellini da running sono un accessorio estivo che mette i runner al sicuro dai raggi del sole diretti e dal caldo. Vediamo i modelli da avere nell’outfit estivo
Quando si fa running non bisogna improvvisare nulla, ecco perché si dovrebbe avere sempre a portata di mano un buon marsupio sportivo in cui inserire l’occorrente per la corsa e non solo
Correre permette di rimanere in forma e di scaricare lo stress, con i giusti accessori praticare questo sport diventa ancora più semplice
La tecnologia FuelCell è un’intuizione rivoluzionaria della New Balance per le sue scarpe da corsa: con il nuovo New Balance FuellCell TC, l’azienda ha deciso di venire incontro ai runner più esigenti
La corsa è uno sport che può essere praticato in ogni stagione, in estate con le alte temperature la canotta diventa il capo immancabile nell’outfit di un runner. Vediamo i migliori modelli per avere il massimo del comfort
Sport e attività fisica, sono il modo migliore per rimanere in forma. Oltre all’abbigliamento adatto abbiamo bisogno anche di accessori pratici e funzionali. Vediamo i migliori asciugamani da avere sempre in borsa
Gli appassionati di jogging, non possono fare a meno di una bella corsetta anche nelle ore serali. Per allenarsi in totale sicurezza, Varta ha presentato la fascia Outdoor Sports Ultralight
Per gli amanti della corsa che non si fanno fermare neanche dal freddo invernale, l’abbigliamento giusto è importante. Vediamo cosa indossare per allenarsi al caldo e protetti