Non tutti abbiamo lo stesso fisico e quando mangiamo troppo tendiamo ad ingrassare di più in determinate punti, che siano le cosce, il girovita o l’addome. Proprio in base alla forma del nostro corpo, dovremo seguire un’alimentazione specifica che aiuti a combattere questo fenomeno. Ecco qualche consiglio
La memoria muscolare è un concetto complesso che necessità forse qualche chiarimento: memoria del muscolo e memoria delle abilità sono infatti due cose differenti. Scopriamo perché
Le sue forme l'hanno resa una celebrità: dalla Cina arrivano gli scatti della donna che sembra non conoscere i segni del tempo che passa. Palestra e alimentazione: ecco il binomio vincente per inseguire l'eterna giovinezza