Fitball Pilates: i benefici, perché usarla e come scegliere quella giusta
La fitball è un accessorio efficace e semplice da utilizzare. Ideale per lavorare su schiena, addominali, glutei e cosce, aiuta a migliorare l’equilibrio e la postura. Ecco come scegliere quella più adatta alle nostre esigenze