Uno strumento sconosciuto fino a pochi anni fa, ma molto apprezzato oggi, reperibile in qualsiasi negozio sportivo specializzato: scopriamo tutti i benefici e come utilizzare il Foam Roller
Il foam roller è uno strumento utilissimo per il riscaldamento e l'allungamento muscolare, per dare sollievo ai dolori muscolari e articolari e come complemento sportivo o di fitness: scoprilo subito!