Meditare è un allenamento per la mente e per lo spirito, un'attività che fa bene al cuore e di conseguenza anche al fisico. Scopriamo tutti i benefici di questa disciplina e come iniziare a praticarla
Praticare lo Yoga in casa è importantissimo e sempre più diffuso, tanto che per molte persone è diventato un momento imprescindibile da dedicare a sé stessi. Se anche tu hai deciso di iniziare a praticare Yoga in casa, questa è l’attrezzatura base fondamentale da avere e che puoi trovare su Amazon.it
La pratica di questa disciplina meditativa e al tempo stesso dinamica è sempre più diffusa. Siamo noi a dover scegliere quale sia quella che più si avvicina alle nostre caratteristiche e alle nostre esigenze nel momento in cui ci avviciniamo a questa antica arte dalle origini orientali
Gli oli essenziali sono uno dei tesori più belli che la natura ci offre. Sono sostanze molto pregiate, estratte dalle piante aromatiche e utilizzate per l'aromaterapia
In Italia da qualche anno sta aumentando l’interesse per le pratiche orientali, e se lo Yoga è ormai conosciuto e praticato da molti, c’è un’altra disciplina altrettanto antica che si sta ritagliando un proprio spazio nel cuore degli italiani: il Qi Gong
Dalle ore 10:00 alle 12:30 appuntamento nel parco fiorentino per una seduta di silvoterapia, un'antica disciplina di origini celtiche che insegna a sfruttare l’energia positiva delle piante per rigenerare il corpo