Acqua di cocco, un toccasana per l'organismo

Altro che integratori e bevande energizzanti, il vero toccasana per l'organismo, soprattutto in estate quando si perdono tanti liquidi, è l'acqua di cocco. 100% naturale, ricca di sali minerali, enzimi, vitamine e potassio, l'acqua di cocco dà una bella scossa al metabolismo, aiuta l'espulsione di tossine, ed è ottima anche per la digestione e la circolazione. Applicandola direttamente sulla pelle, invece, la rende più morbida e luminosa sia dall'interno che dall'esterno ed è utile per curare acne e imperfezioni.

Niente a che vedere con il latte di cocco, che si ottiene dalla polpa bianca del frutto ed è decisamente più calorico. L'acqua di cocco è il liquido contenuto nella noce verde e trovarlo non è più così difficile.

In diversi supermercati bio si vende in bottiglia, oppure è possibile comprare direttamente la noce verde e poi, tagliandola, bere direttamente dall'interno.