Chi si butta sul menu di un fast food non si illude certo di mangiare cibo salutare. Nonostante gli sforzi delle varie catene, calorie e grassi contenenti nei loro menu sono sempre consistenti.

Su Reddit è spuntato un thread è comparsa una lista di tutte le cose che non si dovrebbero mai ordinarie in un fast food, se si tiene alla propria salute. L'elenco è stilato da gente che proprio in quei locali lavora e quindi, come si dice, "ha le mani in pasta" e sa di cosa parla, come riporta il tabloid Metro.

Ad esempio, è sconsigliato ordinare il "menu segreto" da Starbucks (grande catena americana che presto arriverà anche in Italia). "Non sappiamo come farlo! E tutta roba inventata che i clienti pensano abbia un qualche gusto speciale. E poi non vi arrabbiate con noi se c'è qualcosa che non sappiamo: non è sul menu", dice uno di loro, mentre un'altra sconsiglia caldamente di prendere i dolci: "Sono tutti surgelati e scongelato la notte prima".

Da McDonald's non è una buona idea prendere nuggets e frullati, suggerisce un'ex dipendente, che però non spiega perché. Sconsigliatissimi anche i piatti a base di pesce, dai pasticci ai filetti. "Ho visto quelle cose restare fuori per ore prima di essere serviti", assicura un dipendente. Da evitare anche i prodotti contenenti formaggio, specialmente l'estate: "Non aveva idea di quante mosche e insetti ci si ammassano sopra". Diversi ex dipendenti di Burger King suggeriscono di non ordinare troppo tardi: il cibo viene lasciato fuori per ore se non viene ordinato subito. 

Non va meglio da Subway, dove l'utente Fatahil raccomanda di stare alla larga dal tonno e dalle polpette, "a meno che non possiate dire davvero che sono freschi". Nemmeno da KFC c'è da stare allegri, dove consigliano di non prendere mai la salsa, "costituita principalmente dall'olio sporco che resta sul fondo delle pentole durante la giornata e viene servita poi ai clienti il giorno successivo". Non ordinate bevande con la schiuma di latte, ammonisce un altro dipendente di fast food: le macchine vengono pulite poco e male.