Piatti gustosi e veloci: il cous cous di verdure
Piatti freddi e veloci, l'estate è anche questo. Il consiglio della settimana è la ricetta di Taboulè con verdure e tonno. Poche calorie e tanto gusto
Redazione
23 giugno 2015 09:26
Gli ingredienti sono:
- 350 g di cous cous precotto,
- sale,
- olio prezzemolo,
- pomodori,
- un peperone,
- un finocchio
- una scatoletta d cento grammi di tonno.
La preparazione: Preparare il cous cous con poco olio e lasciarlo riposare. Spezzettare il tonno e tagliare le verdure in pezzetti medio piccoli. Mescolare il cous cous con le verdure e il condimento, mettere il sale e formare dei piccoli tortini di cous cous.
Gusto fresco e veloce, per una cena a base di cous cous.
Redazione
23 giugno 2015 09:26
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