Chévere Dance, una divertente danza riconosciuta dal Ministero della Salute come valida terapia riabilitativa

Una particolare tipologia di danza che racchiude tecniche di aerobica, tango, hip hop, balli latino-americani e tanto altro ancora, dal 2010 la Chévere Dance è diventata per il Ministero della Salute anche una disciplina medica grazie ai molteplici benefici derivati dalla sua pratica.

I benefici della danza sono moltissimi, questa infatti contribuisce a bruciare calorie; migliora il tono muscolare; sviluppa coordinazione, grazia e postura; stimola frequenza cardiaca, metabolismo lipidico e circolazione periferica, migliorando anche la nostra pelle; migliora la mobilità articolare; aiuta a rafforzare le ossa fin da piccoli, ma la Chévere Dance ha un qualcosa in più, una particolarità che la rende unica nel suo genere.

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Chévere Dance: cos'è e come funziona

Un mix tra danza, fitness, fisioterapia e arte ideata dal ballerino e maestro di danza Anthony Coello per conciliare forma fisica e divertimento alla portata di tutti, dai dilettanti ai professionisti, dagli adulti ai più piccoli. La Chévere Dance è sostanzialmente un insieme di danze. Le lezioni si svolgono a ritmo di musica, ma la sua particolarità è la coesistenza di tantissimi stili diversi, si spazia dai passi della danza classica fino ad arrivare ai balli latini. Inoltre, le coreografie sono caratterizzate da elementi di aerobica e cardio, che rendono questa disciplina completa sotto ogni punto di vista e adatta anche a chi vuole perdere peso.

Chévere Dance Therapy

Considerati i suoi molteplici benefici sia fisici che mentali e grazie alla collaborazione di medici ed esperti del settore, insieme alla dottoressa Paola Bianco, Coello ha deciso di ideare una nuova versione di fitness-dance terapeutica, la Chévere Dance Therapy: si danza e attraverso i movimenti della fisioterapia i pazienti possono beneficiare non solo del benessere mentale derivato dalla Chévere Dance, ma anche di tecniche di riabilitazione fisica e psicologica. Infatti, la disciplina, a partire dal 2010, è stata ufficialmente riconosciuta dal Ministero della Salute come una vera e propria terapia riabilitativa.

I benefici della Chévere Dance

Basata su una coreografia cardio e aerobica che ben si adatta a mescolare la danza classica o il jazz fino alla contemporanea, un’ora di Chévere Dance consente di bruciare circa 400 calorie l’ora, tonificando i muscoli, migliorando la postura, la coordinazione, e allenando gli addominali. Ma secondo il Ministero della Salute, nella sua forma terapeutica è anche una tecnica molto efficace per favorire il recupero funzionale nei pazienti che hanno necessità di una terapia riabilitativa perché affetti da disturbi respiratori oppure psicologici, legati alla vista o ancora patologie come il morbo di Parkinson. Gli esperti hanno infatti riscontrato un miglioramento delle condizioni dei pazienti associato alla pratica di questa disciplina.