HPS lancia sul mercato in edizione limitata HPS Domestique 1-21, una nuova e-bike con motore elettrico e batteria che pesa solo 8,5 kg ma che permette ben tre ore di pedalata assistita, perfetta quando la corsa si fa dura: ecco vantaggi e caratteristiche
Il metodo più accurato per misurare il parametro di intensità nell'esercizio cardiovascolare e per pianificare l'allenamento sportivo sulla base del ritmo cardiaco: ecco come funziona la formula di Karvonen
Un esercizio cardio che migliora la resistenza, fa lavorare il cuore, le gambe e anche gli addominali: ecco tutti i benefici dello skip, le sue varianti e i consigli per eseguirlo in modo corretto
Un pratico cubo con la quale è possibile svolgere più di 30 esercizi a corpo libero e altri con dei pesi: può essere utilizzato come panca, come pedana e tanto altro ancora. Ecco i benefici di Fitness Cube
Il colosso McFit ha deciso di ripartire in totale sicurezza lanciando l’allenamento outdoor in 20 tensostrutture dislocate in tutta Italia. Ecco dove
Il settore dell'home fitness continua il suo incessante percorso di crescita con grande successo ed è per questo motivo che anche dei colossi bancari hanno deciso di investire su un mondo rivelatosi negli ultimi tempi molto promettente: ecco i risultati raggiunti da Echelon
Essere in sovrappeso significa mettere in pericolo la propria salute, esponendoci ad un più alto rischio di malattie cardiovascolari e non solo. Oltre ad un'alimentazione sana ed equilibrata, lo sport - praticato regolarmente - è indispensabile per prevenire questa condizione o anche per dimagrire. Ecco alcuni consigli
Praticare regolarmente attività fisica è un toccasana per il nostro benessere e la nostra salute. Ideale anche per chi soffre di cattiva circolazione, esistono delle attività specifiche molto indicate per migliorarla. Ecco alcuni esempi
Uno sport di squadra dove tecnica, strategia e tattica sono fattori fondamentali per vincere la partita: ecco alcune curiosità sul curling, sport comunemente chiamato anche "scacchi sul ghiaccio"
Uno sport individuale o di gruppo che richiede resistenza fisica e mentale, equilibrio, capacità di guida e autosufficienza. Nel mountain biking si percorrono discese ripide e tecniche, ma questo sport può essere comunque praticato ad un livello base. Ecco i benefici