Domenica, 13 Giugno 2021
Fitness Bologna

“La Palestra nell’Ambiente”: programma di benessere a Km zero e a costo zero

Torna per il quinto anno la “Palestra nell’Ambiente” con ben 200 diversi eventi in parchi e giardini pubblici nel corso di tutta l’estate. Ad aderire alcune fra le più importanti associazioni sportive del territorio e nel programma ci sono yoga, biodanza, nordic-walking e tanto altro

Compie cinque anni il programma di benessere “La Palestra nell’Ambiente”, iniziativa volta a migliorare la qualità della vita e dello stato fisico, sotto la guida di istruttori qualificati delle associazioni di Casalecchio di Reno. Una proposta a km 0 ed a costi 0 per i partecipanti. 

Le associazioni sportive e del tempo libero - Polisportiva Masi, Polisportiva Ceretolese, Polisportiva CSI, Polisportiva RenoGroup, Lodi Club, Canoa Club Bologna  -  si sono, in questa occasione, integrate e hanno lavorato in sinergia nella promozione dello sport di cittadinanza, condividendo l’obiettivo di favorire l’attività motoria dei cittadini. La pratica sportiva estiva è favorita dal fatto che si svolge in  un ricco  ambiente naturale che facilita il movimento all’aperto.  

Quasi tutti gli sport sono rappresentati in questa manifestazione: nelle scorse edizioni hanno avuto grande partecipazione La ginnastica nei parchi, al Parco del Lido, La ginnastica dolce, ne parco della palestra Finco, gli incontri di yoga, al Parco della Chiusa e nel Parco della Meridiana, “”Correre per Casalecchio”, che si svolgerà fino alla fine di settembre, con ritrovo al Centro Giovanile. Sempre più successo incontra il Nordic Walking, la camminata con i bastoncini e le passeggiate nel territorio, escursioni guidate all’Eremo di Tizzano, alla Grotta della Spipola, a San Luca,  al Parco della Chiusa e alle Montagnole e in tanti altri luoghi.
Altri sport ed attività presenti in cartellone: biodanza, un corso di difesa personale, il disco-golf (con il frisbee), il minibasket, un corso per le neomamme da fare con il passeggino e un altro specifico per  la cura del corpo nonchè  “Famiglie in canoa”, lezioni di tecnica di canoa in acqua al Centro Remiero.

PROGRAMMA 2015 
Ginnastica nei parchi - dal 8/6 al 24/7 e dal 24/8 al 4/9
Dal lunedì al venerdì        ore   9,30 - 10,30    Parco del Lido
Dal lunedì al venerdì        ore 18,30 - 19,30    Parco del Lido    
A cura di Pol.G.Masi
Ginnastica dolce 
Dal 8/6 al 2/7 e dal 31/8 al 17/9 dalle 19 alle 20  nel prato antistante la palestra Finco di Ceretolo 
(viale Libertà).
A cura di Pol.Ceretolese
Passeggiate nel territorio
A cura di Polisportiva Ceretolese
Mercoledì 10 giugno, ore 18,20, Eremo Tizzano – Ritrovo campo sportivo di Ceretolo
Mercoledì 17 giugno, ore 18,15, Monte Capra  - Ritrovo campo sportivo Ceretolo
Mercoledì 24 giugno, ore 18,20, percorso lungo il Lavino  - Ritrovo all'inizio del percorso vita di Zola Predosa (Via Alfieri)
Mercoledì 1 luglio, ore18,20, sentiero Montagnole – ritrovo alla Chiesa di S. Martino in  via Panoramica Casalecchio
Mercoledì 2 settembre, ore 18.30, via Faianello e via Rosa – Ritrovo campo sportivo Ceretolo
Mercoledì 9 settembre, ore 18,15, via Galluzzo e Parco Fabbreria  - Ritrovo campo Ceretolo
Mercoledì 16 settembre, ore 18,15, Eremo di Tizzano  - Ritrovo campo Ceretolo
A cura di Pol. G .Masi Escursionismo 
Martedì 16/6, ore 7,00, Eremo di Tizzano – Ritrovo Casa Conoscenza
Giovedì 18/6, ore 8,30, Colle Ameno – Ritrovo Casa Conoscenza
Giovedì 18/6, ore 18,00, Pontelungo – Ritrovo Casa della Pace
Domenica 21/6, ore 7,00, Laghi Brasimone e Suviana – Casa della Pace
Martedì 23/6, ore 8,00, Grotta della Spipola – Ritrovo Casa della Pace
Giovedì 25/6,  ore 8,30, Orto Botanico - Casa della Pace
Giovedì 25/6,, ore 18,00, San Luca - Casa della Pace
Martedì 30/6, ore 8,30, San Luca - Casa della Pace
Nordic Walking – La camminata con i bastoncini
Passeggiate promozionali per tutti  all’interno del Parco della Chiusa
Martedì  16 – 23 giugno,  ore 19,30  -21,00, ritrovo al  Centro Giovanile SpazioEco, in  via Dei Mille
Passeggiate domenicali (riservate ai Soci iscritti al gruppo):
14 giugno    Parco di Rocca Malatina
5 luglio     Badia   Mongiorgio
11 luglio    Monte Fumaiolo in Romagna
Passeggiate riservate alle donne operate al tumore al seno o ovarico
Mercoledì    10 giugno    ore  10,00 -11,30    Parco della Chiusa
Mercoledì    10 giugno    ore  17,00-18,30    Parco della Chiusa
Mercoledì    24 giugno    ore  10,00-11,30    Parco della Chiusa
Mercoledì    24 giugno    ore  17,00-18,30    Parco della Chiusa

Saranno messi a disposizione bastoncini fino ad esaurimento disponibilità
A cura di Pol. G. Masi
Incontri di Yoga
Giovedì   11 – 18 – 25  giugno        dalle 18,00 alle 19,30, al Parco della Chiusa
Giovedì  2 – 9 – 16 – 23 – 30 luglio                dalle 19,00 alle 20,00, al Parco della Meridiana
Giovedì  20 – 27 agosto            dalle 19,00 alle 20,00, al Parco della Meridiana
A cura di Pol. Csi e Pol. G. Masi
Biodanza
Martedì      9 – 16  giugno                    dalle 19,00, alle 20,00, al Parco della Chiusa
Martedì     7 – 14  luglio                    dalle 19,00 alle 20,00, al Parco della Chiusa
A cura di Pol. G. Masi
Respirazione cosciente
Lunedì  15 – 22 - 29  giugno                    dalle 10,00 alle 11,00, al  Parco della Chiusa
Lunedì  6 – 13 – 20 - 27  luglio        dalle 10,00 alle 11,00, al Parco della Chiusa
A cura di Pol. G. Masi
Difesa personale
Per imparare a fronteggiare situazioni pericolose, aumentare l’autostima
Lunedì  e mercoledì di giugno e luglio, dalle 17,30 alle 18,30, nel Parco del Lido
A cura di Polisportiva RenoGroup
Correre per Casalecchio
Tutti  i mercoledì con ritrovo ore 18.50, davanti al Centro Giovanile SpaziEco, in via dei Mille
A cura di Pol. Csi e Masi
Disco Golf 
Venerdì      14 – 21 – 28 agosto        dalle 17,30. alle 19,00, al Parco della Chiusa
Venerdì      4 – 11 settembre        dalle 17,30 alle 19,00, al Parco della Chiusa
A cura di Pol. G. Masi
Minibasket in meridiana
Giovedì      2 – 9 – 16 – 23 – 30 luglio        dalle 18,30, alle 20,00,al Parco della Meridiana
Giovedì      3 – 10 – 17 – 24 settembre        dalle 18,30 alle 20,00, al Parco della Meridiana
A cura di Pol. Csi 
Neo mamme in forma – l’allenamento con il passeggino
Dal 16 al 30 giugno  e dal 1° al 29 settembre – Il martedì e venerdì, dalle ore 10,00, al Parco della Chiusa.
A cura di Lodi Club
Riscopri il tuo corpo
Socializzazione attraverso giochi ginnici non competitivi
Tutto giugno, luglio e metà settembre  - Il mercoledì, dalle ore 18,30, al Parco Zanardi
A cura di Lodi Club
Famiglie in canoa
Dal dal 15/6 al 29/7 e dal 19/8 al 16/9, tutti i mercoledì dalle 18 alle 19   
Al Centro Remiero Piccinini, in  via Venezia 7
Lezioni di tecnica di canoa in acqua. Si raccomanda puntualità nell’orario di inizio attività.
Tutto il materiale tecnico sarà fornito dall’associazione.
A cura di Canoa Club Bologna

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