“La Palestra nell’Ambiente”: programma di benessere a Km zero e a costo zero
Torna per il quinto anno la “Palestra nell’Ambiente” con ben 200 diversi eventi in parchi e giardini pubblici nel corso di tutta l’estate. Ad aderire alcune fra le più importanti associazioni sportive del territorio e nel programma ci sono yoga, biodanza, nordic-walking e tanto altro
Compie cinque anni il programma di benessere “La Palestra nell’Ambiente”, iniziativa volta a migliorare la qualità della vita e dello stato fisico, sotto la guida di istruttori qualificati delle associazioni di Casalecchio di Reno. Una proposta a km 0 ed a costi 0 per i partecipanti.
Le associazioni sportive e del tempo libero - Polisportiva Masi, Polisportiva Ceretolese, Polisportiva CSI, Polisportiva RenoGroup, Lodi Club, Canoa Club Bologna - si sono, in questa occasione, integrate e hanno lavorato in sinergia nella promozione dello sport di cittadinanza, condividendo l’obiettivo di favorire l’attività motoria dei cittadini. La pratica sportiva estiva è favorita dal fatto che si svolge in un ricco ambiente naturale che facilita il movimento all’aperto.
Quasi tutti gli sport sono rappresentati in questa manifestazione: nelle scorse edizioni hanno avuto grande partecipazione La ginnastica nei parchi, al Parco del Lido, La ginnastica dolce, ne parco della palestra Finco, gli incontri di yoga, al Parco della Chiusa e nel Parco della Meridiana, “”Correre per Casalecchio”, che si svolgerà fino alla fine di settembre, con ritrovo al Centro Giovanile. Sempre più successo incontra il Nordic Walking, la camminata con i bastoncini e le passeggiate nel territorio, escursioni guidate all’Eremo di Tizzano, alla Grotta della Spipola, a San Luca, al Parco della Chiusa e alle Montagnole e in tanti altri luoghi.
Altri sport ed attività presenti in cartellone: biodanza, un corso di difesa personale, il disco-golf (con il frisbee), il minibasket, un corso per le neomamme da fare con il passeggino e un altro specifico per la cura del corpo nonchè “Famiglie in canoa”, lezioni di tecnica di canoa in acqua al Centro Remiero.
PROGRAMMA 2015
Ginnastica nei parchi - dal 8/6 al 24/7 e dal 24/8 al 4/9
Dal lunedì al venerdì ore 9,30 - 10,30 Parco del Lido
Dal lunedì al venerdì ore 18,30 - 19,30 Parco del Lido
A cura di Pol.G.Masi
Ginnastica dolce
Dal 8/6 al 2/7 e dal 31/8 al 17/9 dalle 19 alle 20 nel prato antistante la palestra Finco di Ceretolo
(viale Libertà).
A cura di Pol.Ceretolese
Passeggiate nel territorio
A cura di Polisportiva Ceretolese
Mercoledì 10 giugno, ore 18,20, Eremo Tizzano – Ritrovo campo sportivo di Ceretolo
Mercoledì 17 giugno, ore 18,15, Monte Capra - Ritrovo campo sportivo Ceretolo
Mercoledì 24 giugno, ore 18,20, percorso lungo il Lavino - Ritrovo all'inizio del percorso vita di Zola Predosa (Via Alfieri)
Mercoledì 1 luglio, ore18,20, sentiero Montagnole – ritrovo alla Chiesa di S. Martino in via Panoramica Casalecchio
Mercoledì 2 settembre, ore 18.30, via Faianello e via Rosa – Ritrovo campo sportivo Ceretolo
Mercoledì 9 settembre, ore 18,15, via Galluzzo e Parco Fabbreria - Ritrovo campo Ceretolo
Mercoledì 16 settembre, ore 18,15, Eremo di Tizzano - Ritrovo campo Ceretolo
A cura di Pol. G .Masi Escursionismo
Martedì 16/6, ore 7,00, Eremo di Tizzano – Ritrovo Casa Conoscenza
Giovedì 18/6, ore 8,30, Colle Ameno – Ritrovo Casa Conoscenza
Giovedì 18/6, ore 18,00, Pontelungo – Ritrovo Casa della Pace
Domenica 21/6, ore 7,00, Laghi Brasimone e Suviana – Casa della Pace
Martedì 23/6, ore 8,00, Grotta della Spipola – Ritrovo Casa della Pace
Giovedì 25/6, ore 8,30, Orto Botanico - Casa della Pace
Giovedì 25/6,, ore 18,00, San Luca - Casa della Pace
Martedì 30/6, ore 8,30, San Luca - Casa della Pace
Nordic Walking – La camminata con i bastoncini
Passeggiate promozionali per tutti all’interno del Parco della Chiusa
Martedì 16 – 23 giugno, ore 19,30 -21,00, ritrovo al Centro Giovanile SpazioEco, in via Dei Mille
Passeggiate domenicali (riservate ai Soci iscritti al gruppo):
14 giugno Parco di Rocca Malatina
5 luglio Badia Mongiorgio
11 luglio Monte Fumaiolo in Romagna
Passeggiate riservate alle donne operate al tumore al seno o ovarico
Mercoledì 10 giugno ore 10,00 -11,30 Parco della Chiusa
Mercoledì 10 giugno ore 17,00-18,30 Parco della Chiusa
Mercoledì 24 giugno ore 10,00-11,30 Parco della Chiusa
Mercoledì 24 giugno ore 17,00-18,30 Parco della Chiusa
Saranno messi a disposizione bastoncini fino ad esaurimento disponibilità
A cura di Pol. G. Masi
Incontri di Yoga
Giovedì 11 – 18 – 25 giugno dalle 18,00 alle 19,30, al Parco della Chiusa
Giovedì 2 – 9 – 16 – 23 – 30 luglio dalle 19,00 alle 20,00, al Parco della Meridiana
Giovedì 20 – 27 agosto dalle 19,00 alle 20,00, al Parco della Meridiana
A cura di Pol. Csi e Pol. G. Masi
Biodanza
Martedì 9 – 16 giugno dalle 19,00, alle 20,00, al Parco della Chiusa
Martedì 7 – 14 luglio dalle 19,00 alle 20,00, al Parco della Chiusa
A cura di Pol. G. Masi
Respirazione cosciente
Lunedì 15 – 22 - 29 giugno dalle 10,00 alle 11,00, al Parco della Chiusa
Lunedì 6 – 13 – 20 - 27 luglio dalle 10,00 alle 11,00, al Parco della Chiusa
A cura di Pol. G. Masi
Difesa personale
Per imparare a fronteggiare situazioni pericolose, aumentare l’autostima
Lunedì e mercoledì di giugno e luglio, dalle 17,30 alle 18,30, nel Parco del Lido
A cura di Polisportiva RenoGroup
Correre per Casalecchio
Tutti i mercoledì con ritrovo ore 18.50, davanti al Centro Giovanile SpaziEco, in via dei Mille
A cura di Pol. Csi e Masi
Disco Golf
Venerdì 14 – 21 – 28 agosto dalle 17,30. alle 19,00, al Parco della Chiusa
Venerdì 4 – 11 settembre dalle 17,30 alle 19,00, al Parco della Chiusa
A cura di Pol. G. Masi
Minibasket in meridiana
Giovedì 2 – 9 – 16 – 23 – 30 luglio dalle 18,30, alle 20,00,al Parco della Meridiana
Giovedì 3 – 10 – 17 – 24 settembre dalle 18,30 alle 20,00, al Parco della Meridiana
A cura di Pol. Csi
Neo mamme in forma – l’allenamento con il passeggino
Dal 16 al 30 giugno e dal 1° al 29 settembre – Il martedì e venerdì, dalle ore 10,00, al Parco della Chiusa.
A cura di Lodi Club
Riscopri il tuo corpo
Socializzazione attraverso giochi ginnici non competitivi
Tutto giugno, luglio e metà settembre - Il mercoledì, dalle ore 18,30, al Parco Zanardi
A cura di Lodi Club
Famiglie in canoa
Dal dal 15/6 al 29/7 e dal 19/8 al 16/9, tutti i mercoledì dalle 18 alle 19
Al Centro Remiero Piccinini, in via Venezia 7
Lezioni di tecnica di canoa in acqua. Si raccomanda puntualità nell’orario di inizio attività.
Tutto il materiale tecnico sarà fornito dall’associazione.
A cura di Canoa Club Bologna