alimentazione
Alimenti a calorie negative: quali sono e perché fanno dimagrire
“Se inseriti in una dieta varia ed equilibrata, aiutano a perdere peso o a mantenerne il controllo nel tempo, grazie al loro potere saziante”. L’intervista alla dott.ssa Diana De Falco
il 17 gennaio del 2022
psicologia
Cinque strategie per combattere il Blue Monday, il giorno più triste dell'anno
Il terzo lunedì di gennaio sarebbe, secondo l'immaginario collettivo (ma non secondo la scienza), la giornata in cui malumore e insoddisfazione rischiano di prendere il sopravvento
il 17 gennaio del 2022
Perdere peso
Masticare lentamente aiuta a perdere peso: cosa c'è da sapere
Secondo la ricerca, gli stimoli orali, legati alla durata dell'assaggio dei cibi e della masticazione, aumentano il dispendio energetico aiutando a perdere peso o a mantenerne il controllo
il 14 gennaio del 2022
Alimentazione
Quanto olio d'oliva consumare al giorno per ridurre il rischio di infarto e ictus
Secondo uno studio, mezzo cucchiaio di olio d’oliva al giorno può ridurre il rischio di mortalità legata a malattie cardiovascolari ma anche al cancro e alle malattie neurodegenerative e respiratorie
il 14 gennaio del 2022
Sterilizzare le Ffp2
Quante volte (e come) sterilizzare le mascherine Ffp2
Secondo una ricerca, il processo di igienizzazione con perossido di idrogeno vaporizzato, anche dopo 25 cicli, non compromette la capacità filtrante delle mascherine
il 13 gennaio del 2022
Bellezza
Trend Eyewear 2022: le tendenze moda dell’occhialeria per l’anno nuovo
Nel 2022 gli acquisti saranno sempre più consapevoli e ricchi di personalità: dai modelli genderless e ispirati agli anni Settanta alle lenti con filtri colorati o anti luce blu, scopriamo i trend degli occhiali da sole e da vista che caratterizzeranno il prossimo anno
il 13 gennaio del 2022
Il rischio di contagio
Covid, dove e come aumenta la probabilità di contagiarsi: lo svela uno studio
I ricercatori hanno individuato i fattori che influiscono sulla trasmissione dell’infezione in un determinato ambiente e suggerito come comportarsi per evitare che il contagio avvenga
il 12 gennaio del 2022
covid
I diversi tipi di tamponi: quando farli e le indicazioni su come comportarsi
C'è confusione e disorientamento nella popolazione che affolla farmacie. Arrivano le indicazioni degli Gli infettivologi della Società Italiana di Malattie Infettive e Tropicali – SIMIT
il 12 gennaio del 2022
in forma dopo le feste
Tornare in forma dopo le feste, ecco l'allenamento ideale: i 5 esercizi da fare
Il piano di Stefania Sugarfree, trainer da oltre 127mila follower su Instagram, punto di riferimento per il fitness online al femminile
il 12 gennaio del 2022
Fluorona
Cos’è Flurona, influenza e Covid insieme: come riconoscere i sintomi e proteggersi
Il termine nasce da “flu” (influenza in inglese) e "rona" (coRONAvirus), e sta ad indicare la condizione patologica in cui due infezioni virali - influenza e Covid - coesistono nello stesso organismo
l'11 gennaio del 2022
Vaccini nei bambini
Perchè è importante vaccinare contro il Covid anche i bambini piccoli
"I genitori devono vaccinare i propri bambini senza alcun timore. Il vaccino è sicuro, protegge e stressa il sistema immunitario 100 volte meno dell’infezione, fornendo una protezione da questa e dal rischio di complicanze come il Long Covid”. L'intervista a Giuseppe Piccinni, microbiologo e virologo, responsabile del centro vaccinale IDI Roma
l'11 gennaio del 2022
Alimentazione
Bere vino con moderazione favorisce la salute dei capelli: lo studio
La produzione di radicali liberi, considerati tra le principali cause che determinano la caduta dei capelli, può essere contrastata dall’azione svolta da alcuni componenti contenuti nel vino
il 10 gennaio del 2022
dieta vegana
Dieta vegana: tutto quello che non ci hanno mai detto
E' davvero più costosa, complicata e, soprattutto, apporta meno nutrienti al nostro organismo? Le risposte della nutrizionista
il 9 gennaio del 2022
alimentazione
Tornare in forma dopo le feste con le verdure fermentate: cosa sono e perché fanno dimagrire
"Oltre a ridurre lo stato infiammatorio generato dai chili di troppo, accumulati in questi giorni di festa, sono cibi sazianti e che appagano la fame, quindi ideali per ritornare in forma”. I consigli nutrizionali della dott.ssa Daniela Vitiello
il 9 gennaio del 2022
Fitness
Rimettersi in forma dopo le Feste: le 8 regole d'oro di Jill Cooper
"Iniziate la giornata allenandovi per almeno 10 minuti appena svegli, prima di colazione. L’ideale è poi aggiungere altri 20 minuti prima di cena. Già mettendo in pratica questi piccoli consigli, dopo poco più di una settimana inizierete a percepire dei miglioramenti per corpo e mente", spiega la regina del fitness
il 7 gennaio del 2022
Variante Omicron
Omicron potrebbe essere nata dai topi: la scoperta in uno studio
I ricercatori ipotizzano che il progenitore della variante abbia sperimentato uno spillover inverso, un salto dall'uomo ai topi durante la pandemia (a metà del 2020) e accumulato mutazioni in un topo ospite per più di un anno prima di tornare negli esseri umani alla fine del 2021
il 6 gennaio del 2022
Salute
La terapia che funziona per i tumori alla prostata in stadio avanzato
Si tratta della terapia radiorecettoriale. A confermarlo i dati della Medicina Nucleare dell’Istituto Europeo di Oncologia, che da gennaio recluterà i pazienti candidabili al trattamento. Ecco come funziona
il 5 gennaio del 2022
Salute
Un proposito al mese: il calendario femminile per la cura e il benessere del corpo tutto l’anno
Come tener fede ai buoni propositi per l’anno nuovo? Una miniguida dell’esperta di Intimina ci aiuterà a capire quanto sia facile prendersi cura della propria salute e godersi qualche momento tutto per sé. Basta cominciare a pianificare il tutto in questi giorni e imparare a volersi bene
il 5 gennaio del 2022
Psicologia e Coppia
Come immaginiamo il futuro dopo il Covid? Ce lo dice uno studio
Secondo la ricerca, la maggior parte delle persone non vuole ritornare alla normalità dopo la pandemia, ma sogna un mondo più equo e sostenibile, anche se crede che questo non accadrà
il 5 gennaio del 2022
Salute
Mascherine Ffp2, quanto proteggono realmente dalla variante Omicron?
Grazie all'accordo siglato tra il commissario Figliuolo e le associazioni delle farmacie, queste mascherine, diventate obbligatorie con l'ultimo decreto anti-Covid, saranno vendute a un prezzo calmierato pari a 0,75 centesimi l'una
il 4 gennaio del 2022