Previene il cancro e allontana il raffreddore: gli effetti benefici della cipolla
Basta una tisana per combattere il raffreddore, mentre l'assunzione regolare combatte tumori, ictus e osteoporosi: ecco perché non farsi mancare mai questo prezioso ortaggio
Il suo odore non sarà dei più gradevoli, così come il sapore che per molti non è il massimo del gusto, ma la cipolla è uno degli ingredienti naturali con le più alte proprietà benefiche, un toccasana per la salute di tutti e soprattutto per quella delle che soffrono di osteoporosi.
Studi clinici, infatti, hanno dimostrato che la cipolla può aumentare la densità ossea e aiutare le donne che, in menopausa, risentono della fragilità e che è un’ottima fonte di vitamine, poiché contiene la vitamina C, B1, B6 e K, particolarmente ricche di fibra.
La quercetina contenuta all’interno di questo alimento, inoltre, combatte la bronchite e abbassa il livello di colesterolo contrastando il pericolo delle infezioni, mentre i flavonoidi proteggono il corpo dai tumori, soprattutto quello al colon-retto.
E come se non bastasse, anche le malattie cardiache possono essere combattute attraverso questo prezioso ortaggio, perché la rutina previene la formazione di coaguli di sangue probabili responsabili di ictus o ischemie e una tisana che preparata facendo bollire in un litro d'acqua metà cipolla non sbucciata può anche guarire il raffreddore, basta lasciarla riposare per un quarto d’ora e aggiungere poi un cucchiaino di miele.
