Festa della Donna, 10 mosse per riscoprire la propria femminilità
Un utile decalogo di consigli al femminile da sfruttare 365 giorni l'anno
Messe ko dalla routine quotidiana? Donne, insorgete! Un decalogo di consigli in rosa per riscoprire la propria femminilità potrebbe esservi molto utile, ed è quello che ha fatto "Club-50Plus.it", sito per incontri Over 50.
Chiamate spesso a gestire molteplici ruoli, è molto frequente oggi che le donne si sentano schiacciate dagli impegni, e riscoprire il proprio valore è fondamentale, non solo l'8 marzo. Ecco 10 mosse per rimettere al centro il proprio benessere personale e tornare a splendere.
1 - Leggete libri che rigenerino autostima e che vi aiutino ad abbandonare le vostre insicurezze, ad essere indipendenti e padrone della vostra vita;
2 - Organizzate una giornata in una SPA prenotando un massaggio antistress che restituisca armonia ed equilibrio psico-fisico-emozionale al vostro corpo per recuperare energia e positività;
3 - Bevete tisane detox che aiutino a risolvere piccoli problemi quotidiani come gonfiore, insonnia, mal di testa e ansia;
4 - Organizzate un viaggio con le amiche: d'inverno i posti caldi sono i più consigliati per trascorrere un periodo in totale relax. Il sole ed il mare, sono cure terapeutiche naturali che fanno bene allo spirito e non solo;
5 - Iscrivetevi ad un corso di pilates o yoga che vi aiuti a rientrare in sintonia con il vostro corpo e a ristabilire l'equilibrio interiore;
6 - Predetevi cura del vostro corpo acquistando delle creme o dei prodotti di bellezza che rendano la vostra pelle più luminosa e morbida;
7 - Iscrivetevi a corsi di ballo come salsa e bachata per sviluppare attraverso il ballo, la vostra femminilità e sensualità;
8 - Prendetevi cura del vostro look affidandovi ad un bravo parrucchiere e ad un'estetista in grado di dare un tocco di freschezza e di novità al vostro aspetto;
9 - Fate lunghe passeggiate all'aria aperta. E' un toccasana per scaricare il nervosismo accumulato;
10 - Andate al cinema o al teatro almeno una volta a settimana in compagnia o anche da sole e scegliete una commedia o uno spettacolo divertente: ridere rilascia le endorfine e libera dalle tensioni.
