Integrazione e personalizzazione: è questo il segreto del successo dell'allenamento AIP, perfetto per migliorare le prestazioni atletiche. Ecco in cosa consiste e come funziona
Aggiungere l'AIP alla programmazione dei carichi di lavoro è un ottimo accorgimento per la buona riuscita di qualsiasi protocollo di allenamento. Questo programma è finalizzato a completare specifiche capacità che influiscono direttamente sulla prestazione atletica