TicWatch C2+: la recensione di un elegante e completo smartwatch con Wear OS
La nostra prova di un raffinato smartwatch adatto anche ad un pubblico femminile
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Ascoltare musica mentre si pratica attività fisica migliora la performance, diminuisce la percezione di fatica e accresce la resistenza: scopriamo perché
Ma come si può essere fashion e di tendenza anche in palestra? I consigli per allenarsi con stile
Oltre ad essere rischioso per la salute, sapevate che non idratarsi correttamente e bere poca acqua quando si pratica sport può comportare una riduzione delle prestazioni sportive? Scopriamo perché
Sapevate che da un punto di vista puramente fisiologico esiste un orario migliore della giornata ottenere dei risultati piuttosto che altri? Ecco cosa dice la scienza
Urban Sports Club, l’applicazione leader per accedere a palestre e strutture di fitness, ha coinvolto i trainer partner di Urban Fitness per indirizzare gli utenti nella scelta dei percorsi più adeguati a tutelare i muscoli: ecco come comportarsi in estate
Allenarsi a casa o da soli, magari all'aria aperta, sarà una di quelle "comodità" a cui non si rinuncerà facilmente nemmeno nei prossimi mesi dicono gli esperti. Abbiamo forse riscoperto un nuovo modo per praticare attività fisica?
La prova di un raffinato smartwatch, super resistente, dall'elevata autonomia e con Wear OS
La pedaliera è un attrezzo ideale per l'allenamento di gambe e braccia, per la riabilitazione e per esercizi a basso impatto
Dal roller per gli addominali al set per l'allenamento in sospensione, ecco i migliori attrezzi fitness per una palestra in casa comoda, economica e funzionale!
Tutto quello che c'è da sapere sulla panca ad inversione, i benefici che apporta e le raccomandazioni da seguire per un utilizzo corretto
Dal minisquat alla marcia “mimata”: il programma di allentamento dedicato alle persone anziane costrette in casa
Molti corridori pensano che per allenarsi e mantenere la forma fisica, basta correre. In realtà per migliorare la stabilità e ridurre gli infortuni, il Core Stability è un vero toccasana da fare a casa
Gli amanti del nuoto che non possono frequentare le piscine, possono affidarsi ad esercizi ed allenamenti da fare in casa. Vediamo tutti gli accessori per mantenersi in forma lontano dall’acqua
Gli appassionati di jogging, non possono fare a meno di una bella corsetta anche nelle ore serali. Per allenarsi in totale sicurezza, Varta ha presentato la fascia Outdoor Sports Ultralight
Un set da ping pong ideale per allenarsi anche da soli e per far divertire adulti e bambini
Forza, potenza e tecnica sono gli obiettivi da raggiungere quando si decide di allenarsi in piscina. Per rendere al meglio e facilitare le sessioni di noto anche gli accessori sono importanti. Vediamo i migliori attrezzi per migliorare le proprie prestazioni
Tutto quello che c'è da sapere sull'allenamento propriocettivo, sui suoi benefici e sui migliori attrezzi per praticarlo
Abbiamo provato per voi uno smartwatch acquistabile a 69 euro con autonomia fino a 6 giorni
Da DT NO1 uno smartwatch acquistabile a meno di 50 euro, dalle ricche funzionalità e con un'elevata autonomia
Da NO.1 uno smartwatch impermeabile, dall’elevata autonomia e con sensori ambientali, acquistabile a 30 euro
Il ritorno in ufficio oltre ai mille impegni ci costringe ad una vita sedentaria. Se volete sgranchirvi le gambe o riattivare la circolazione delle braccia la Mini Cyclette vi aiuterà a mantenervi in forma tra una pausa e l'altra
Dalla Cina arriva un economico smartwatch con cinturino anche in metallo, acquistabile a partire da 29 euro
Rimanere in forma restando comodamente a casa è il desiderio di tutti. Se volete avere un fisico perfetto anche in autunno e inverno l’ellittica è la soluzione da non farvi sfuggire. Ecco i migliori modelli
Ideale per allenarsi a casa, la balance board è una pedana con cui potrai tonificare i muscoli allenando il tuo equilibrio, ma è utilissima anche per riprendere il tono muscolare dopo interventi e traumi