Ben 9 italiani su 10 trascurano l'allenamento della forza addominale, a sostenerlo è uno studio pubblicato sulla rivista Plos One che ha interessato tutta l’Europa: ecco i rischi per la salute
Vita sedentaria e alimentazione sbagliata: le cause che portano alcune razze a ingrassare più delle altre
Passeggiare o correre con il cane è un modo per svolgere una sana attività fisica in piacevole compagnia
I chili di troppo possono mettere in pericolo la salute del cane ma con le giuste attenzioni ritornerà subito in forma
Fare l'amore prima di una gara migliora le performance sportive e praticare sport regolarmente incide positivamente sulle performance sotto le lenzuola: ecco cosa dice la scienza
Il fitness è il segreto per vivere meglio, più a lungo e per mantenere giovane ed efficiente il cervello: a rivelarlo è uno studio pubblicato su Science. Scopriamolo
Sport e attività fisica, sono il modo migliore per rimanere in forma. Oltre all’abbigliamento adatto abbiamo bisogno anche di accessori pratici e funzionali. Vediamo i migliori asciugamani da avere sempre in borsa
Con la gravidanza il fisico di ogni donna cambia. Dopo il parto basta dedicare qualche minuto a sé stesse per ritornare in forma
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