Uno studio ha dimostrato che le calorie assunte da questo frutto non influiscono sul peso corporeo ma riducono il colesterolo cattivo, per questo risultano un’aggiunta benefica a una dieta ben bilanciata
Secondo la ricerca, assumerne una porzione quotidiana favorisce una riduzione del grasso viscerale, più dannoso e associato al rischio diabete. Tale effetto benefico è stato, però, osservato solo nelle donne
Milioni di visualizzazioni per un video semplicissimo che insegna un trucchetto facile e veloce per evitare che la polpa dell'avocado diventi marrone una volta tagliata
Gli smoothie e i frullati estivi, con il loro mix colorato e nutriente di frutta e verdura, ti assicurano la giusta dose di fibre, vitamine e antiossidanti aiutandoti anche a combattere la spossatezza che spesso accompagna l’estate. Ecco 5 ricette che devi assolutamente provare!
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Un trend Hollywoodiano che mira a perder peso grazie all'equilibrio e all'educazione alimentare
L'avocado è un super frutto, buono da mangiare ma anche utile per il benessere di pelle e capelli. Scopriamone tutte i benefici e le proprietà