Sapevi che esistono alcune piante capaci di purificare l’aria, eliminare i cattivi odori e ridurre l’inquinamento acustico? Scopriamo i vantaggi delle piante da interno e quali sono le migliori da avere a casa e in ufficio
Maggio significa innanzi tutto sport. Ma non tutti conoscono i benefici che gli atleti, neofiti o esperti che siano, possono trarre dal consumo abituale di caffè: ecco quali sono
Dall’aumento delle ore di sonno, delle difese immunitarie e della felicità, fino alla diminuzione di pressione sanguigna, suicidi, ansia e stress, la luce è fondamentale per il nostro benessere psico-fisico, capace anche di influire sulla qualità del vivere quotidiano dei singoli e della collettività all’interno degli spazi comuni delle nostre città
La Dott.ssa Alessandra Vasselli, cosmetologa AIDECO, spiega le caratteristiche di uno degli ingredienti più usati in cosmetica
Non tutti i grassi fanno male, anzi: alcuni di loro sono fondamentali per il benessere del nostro organismo. Ecco allora quali sono gli alimenti pieno di grassi sani da inserire nella nostra dieta e da assumere durante la giornata
Lo yoga facciale è una disciplina anti età che allena i muscoli del viso e combatte rughe e occhiaie: ecco quali sono i suoi benefici e alcuni esercizi facili e veloci da fare a casa
Che cos’è l’alga spirulina? Ed è vero che fa dimagrire? Scopriamo tutto quello che c’è da sapere sull’alga spirulina: a cosa serve, i benefici, come usarla e se è davvero efficace nel perdere peso
I probiotici sono microrganismi ricchi di benefici per la nostra salute: ecco cosa sono, perché fanno bene e come assumerli correttamente
Tutto quello che c'è da sapere sui fiori di Bach, un rimedio naturale e alternativo per equilibrare gli stati mentali negativi
Il golden milk è una bevanda ayurvedica a base di curcuma e latte ricca di benefici per il nostro organismo: ecco tutto quello che c'è da sapere
L'Olio Sabatini è un olio extra vergine di oliva prodotto nei poderi cortonesi della famiglia Sabatini, dal sapore unico e ricco di benefici
L'autunno è il periodo dell'anno migliore per raccogliere e gustare tantissime specie di funghi: ecco come trovarli e consumarli in sicurezza e tutto quello che c'è da sapere sulle loro proprietà e benefici
In questo quantitativo troviamo energia buona, proteine vegetali e fibre che aiutano l’intestino. Ricche di magnesio aiutano il sistema nervoso in caso di stress o fatica
Superfood spesso poco conosciuto, la Moringa è una pianta ricca di proprietà e di principi benefici
Il cuscino in memory foam di Power of Nature è la soluzione perfetta contro il dolore cervicale
Le fragole sono il frutto simbolo della primavera e hanno tantissime proprietà benefiche per la salute del nostro organismo
Gli asparagi sono ricchissimi di proprietà benefiche e sono validissimi alleati contro la cellulite e nella prevenzione del diabete e del cancro
Camminare è economico, aiuta l'umore e ti premette di dimagrire e rimanere in forma preservando anche la salute del cuore
Le proprietà, i benefici e come utilizzare al meglio le bacche e le foglie di alloro
Le fibre sono fondamentali per il benessere del nostro corpo: ecco 8 verdure che non possono mancare in una dieta sana ed equilibrata
Come integrare nella dieta 5 spezie che fanno bene alla salute
Tutto quello che c'è da sapere sull'allenamento propriocettivo, sui suoi benefici e sui migliori attrezzi per praticarlo
I 5 benefici più importanti che derivano dall'utilizzo continuativo della cyclette, sia in casa che in palestra
Tutto quello che c’è da sapere sullo scrub per il cuoio capelluto, ideale per migliorare la salute dei capelli partendo dalla cute
Dai semi di chia, ai semi di papavero e di canapa, scopri tutti i benefici di questi particolari semi oleosi e come integrarli nella tua dieta