Notizie su benessere
Salute, ecco perché due mele al giorno possono salvare la vita
La ricerca presentata a Baltimora ha rilevato come il consumo insufficiente di frutta e verdura sia responsabile in un anno di oltre 2,8 milioni di morti cardiovascolari nel mondo
Dermatite atopica, come trattarla con l'alimentazione
Perché è sbagliato interrompere la dieta: i danni al metabolismo
La donna è più esposta alle malattie autoimmuni: i rimedi naturali
5 segnali che il nostro corpo ci invia e che non dovremmo ignorare
Conosci davvero il tuo corpo? Ecco 5 segnali che ti chiedono di ascoltare te stesso
Sedentarietà: i rischi e i consigli per sconfiggere il problema
La sedentarietà è una delle condizioni più gravi e nel contempo prevenibili dei nostri tempi. Ecco i rischi derivanti dalla mancanza di movimento e i consigli per arginare il problema
Semi oleosi: cosa sono e come possono essere abbinati alle pietanze
Il potere della musica: perché ascoltarla fa bene a tutti noi
Ascoltare e fare musica fa bene alla salute, sia mentale che fisica, stimola il sistema immunitario, riduce l'ansia e lo stress
Trattare la fibromialgia: alimentazione, integratori e come gestire l'infiammazione
Cattiva digestione, come curarla? Risponde il medico
"Per combattere la digestione lenta e il gonfiore addominale sono molto efficaci le spezie come i semi di cardamomo, lo zenzero, il garofano, il coriandolo e la menta piperita”. L’intervista al dott. Marty Fierro
Lo zafferano fa bene: sarà vero?
Scopri i tantissimi usi e benefici che rendono lo zafferano così prezioso e speciale, tanto da renderlo la spezia più costosa e pregiata del mondo
Cortisolo: valori normali, troppo bassi o elevati. Cosa vuol dire?
Istamina, cosa c’è da sapere sulla molecola responsabile di intolleranze e allergie
Emicrania e cibo: come una dieta corretta può aiutare a stare meglio
‘Mini-scosse' al cervello per curare l'obesità: lo studio
Il lavoro dei ricercatori dell'Irccs Policlinico San Donato dimostra l'efficacia e la sicurezza della stimolazione magnetica transcranica profonda per il trattamento dei pazienti obesi
Gengive in fiamme? Ecco la dieta ‘salva sorriso’
Secondo gli esperti della Sidp i vecchi rimedi della nonna sono efficaci ma non bastano
Quattro Smartbox per una giornata all’insegna del relax
Hai poco tempo ma tanto bisogno di relax? Ecco 4 diversi smartbox tra cui scegliere per ricaricare le pile
I carboidrati la sera? Non fanno ingrassare. Parla l'esperto
Non conta infatti in che momento della giornata si mangino, ma piuttosto quanti se ne introducono quotidianamente e di quante calorie totali si compone la nostra dieta
Lavoro di notte: come mantenere attivo il metabolismo con la dieta giusta
Alopecia, un problema fastidioso: i consigli per affrontarlo
Artrite, quali cibi mangiare e quali evitare
“Tra gli alimenti consigliati ci sono il pesce azzurro, i cereali integrali e i legumi. Da evitare, invece, i formaggi stagionati, i salumi, il burro e la carne rossa”. L’intervista alla dott.ssa Marianna Tommasone
Musica da meditazione e yoga
Abbiamo selezionato i 6 cd migliori per i vostri allenamenti di yoga e meditazione, per rilassare fisico e mente
Cosa mangiare sotto l'ombrellone: cibi da spiaggia
Il pranzo a sacco per il mare, piccoli suggerimenti su cosa portare in spiaggia e cosa consumare mangiando con gusto senza appesantirsi
Celiachia: tutto quello che c'è da sapere sui test da fare
E' una delle patologie legate all'alimentazione più frequenti degli ultimi 15 anni; ma quali sono gli esami a cui possiamo sottoporci e che ci possono aiutare a scoprire se ne siamo affetti?