La palla bosu: i benefici e come averla direttamente a casa
La palla bosu è una pedana a forma di mezza sfera che aiuta a migliorare l’equilibrio e la coordinazione
La palla bosu è una pedana a forma di mezza sfera che aiuta a migliorare l’equilibrio e la coordinazione
Si presenta come una semisfera e permette di svolgere esercizi efficaci, più o meno complessi, ideali per rassodare, migliorare le prestazioni fisiche, dimagrire e non solo