La dieta Montignac: per dimagrire occhio all'indice glicemico dei cibi
La dieta Montignac è un regime alimentare che promette di far perdere peso ma con poche restrizioni. Ideata da Michel Montignac, non si tratta di una dieta "ipocalorica", ma di uno stile alimentare che si basa sull'indice glicemico dei cibi al fine di controllare il peso corporeo