Sei sicuro di mangiare sano? Attenzione ai falsi amici, gli alimenti che sembrano light ma non fanno dimagrire. Eccone 7 da cui è meglio stare alla larga!
Seguire una dieta senza glutine fa dimagrire, fa stare meglio ed è più nutriente. Ma è davvero così? Cinque falsi miti da sfatare sui benefici delle diete gluten free
Attraverso l'applicazione di un cerotto gli esperti sono riusciti a trasformare il tessuto adiposo bianco in bruno portando un dimagrimento del 20% nei topi di laboratorio
Magro non è sempre bello: Allison Kimmey, attraverso le foto pubblicate su Instagram, dimostra di essere orgogliosa del suo peso: "Ora sono più sicura di me stessa, amo il mio corpo e ho smesso di voler assomigliare per forza a qualche modella"
Dopo aver raggiunto i 140 kg, la trentunnene Justine McCabe ha deciso di mettersi a dieta postando selfie con i risultati: "La sua scomparsa mi ha fatto capire che dovevo cambiare la mia vita"
Secondo il team della Scuola di Medicina dell'Università della California, aiuta a controllare l'introito quotidiano di calorie, salvaguardando il giro vita e l'eccesso di colesterolo
La startup americana Naked Labs ha appena ideato il Naked 3D Fitness Tracker, una sorta di 'specchio magico' che scansionando il corpo in soli 20 secondi è in grado di tracciare tutti i cambiamenti che subisce nel tempo
La 19enne Hannah Taylor ha raccontato i danni fisici subiti dopo aver assunto un prodotto a base di caffeina con l'intento di eliminare qualche chilo: “Sono quasi morta di disidratazione" ha detto al 'Mirror'
Giovane guardia carceraria inglese, Hannah Hindmarsh ha combattuto a lungo per riprendere il controllo del proprio corpo e tornare sana. La svolta grazie a un'alimentazione equilibrata e il body building
Dimagrire e tonificare attraverso una costante diversificazione degli stimoli ed accentuare la valenza allenante degli esercizi attraverso un feedback stimolo-adattamento sempre valido e mai appiattito per un costante miglioramento sia della propria capacità aerobica che anaerobica