Il foam roller è uno strumento utilissimo per il riscaldamento e l'allungamento muscolare, per dare sollievo ai dolori muscolari e articolari e come complemento sportivo o di fitness: scoprilo subito!
Ideale per allenarsi a casa, la balance board è una pedana con cui potrai tonificare i muscoli allenando il tuo equilibrio, ma è utilissima anche per riprendere il tono muscolare dopo interventi e traumi
Domenica 23 giugno, nell'azienda vinicola Tenuta Le Quinte, nelle campagne di Roma, tutti sul Super Jump, l’innovativo metodo di allenamento con il trampolino elastico ideato dalla regina del fitness
Dedicate agli atleti dell'outdoor e ai professionisti del fitness, le Vibram Fivefingers danno la sensazione di libertà propria del camminare a piedi nudi. Scopriamo i modelli migliori
Bracciali intelligenti in grado di monitorare la nostra attività fisica e capaci di collegarsi al nostro smartphone: ecco i migliori fitness tracker attualmente sul mercato
Per sentirvi pronti a fare shopping andando a caccia della borsa da palestra più consona al vostro sport, chiedetevi tutto ciò che deve contenere e le caratteristiche tecniche che deve avere
Potrebbe sembrare un attrezzo inutile e superfluo, ma in realtà il tappetino fitness è uno strumento importantissimo per molte discipline. Abbiamo quindi selezionato per voi 10 diversi modelli, accessibili a tutti e utili per le varie attività
Spazi contenuti, pareti laterali e racchette speciali sono gli elementi che hanno fatto del un parente in miniatura del tennis un grande rivale. Possiamo parlare di un vero e proprio boom che coinvolge milioni di persone nel mondo e che sta prendendo sempre più piede in Italia
L’australiana 27enne Kayla Itsines racconta come si possa conciliare l’allenamento quotidiano con la gravidanza, perché “continuare ad allenarsi in dolce attesa è fondamentale”