Fare yoga fa bene al corpo e alla mente: insegna a vivere il “qui ed ora”
Lo yoga è una disciplina indiana che allena sia il corpo che la mente
Lo yoga è una disciplina indiana che allena sia il corpo che la mente
Sport, giochi e natura, un connubio che viene proposto dalle 10 alle 19 nelle domeniche del 28 giugno, del 27 settembre e del 25 ottobre a Villa dei Vescovi a Luvigliano di Torreglia (PD) che, nel 2005, venne donata dai proprietari al Fai (Fondo ambiente italiano)
Arriva anche in provincia di Lecco lo sport che sfida la gravità e regala un corpo perfetto
Il nostro Appennino riserva delle sorprese non solo quando si parla di gastronomia, tradizione e cultura: sono tanti gli itinerari da scegliere per le escursioni in ‘alta’ quota ed alcuni di questi sono classificabili come ‘facili’, alla portata di tutti insomma, purchè ci si avvicini alla montagna con le giuste precauzioni
Torino è famosa per i suoi parchi verdi che si estendono per migliaia di chilometri quadrati direttamente all’interno della città
Ritorna, anche quest'anno, "Yoga con noi", iniziativa organizzata da Devayoga Salerno e patrocinata dal Comune. Presso il Parco Mercatello, infatti, domenica 7 giugno, appassionati e non potranno praticare yoga immersi nella natura
E' tutto pronto per il RiminiWellness, la grande kermesse dedicata a fitness, benessere e sport di Rimini Fiera che unisce in un unico imperdibile appuntamento tutto il mondo delle energie del corpo
Sembra di suonare la batteria ma in realtà ci si diverte a ritmo di musica e si fa un allenamento completo. E' il "Pound" la nuova tendenza del fitness ideata due anni fa negli Stati Uniti che sta spopolando in tutto il mondo e ora sbarca anche in Italia grazie a Madonna con una versione progettata appositamente per lei e i suoi centri Hard Candy Fitness, il "Pound Rock Hard"
Lavare i pavimenti, stirare, cucinare comporta un impegno serio per coloro che si dedicano alla cura della casa, una vera ‘palestra’ che fa dimagrire senza accorgersene
Se il problema non sono tutte le gambe, ma solo la rilassatezza di questa parte specifica, ecco dei rimedi che possono restituire vigore alla parte ‘incriminata’
Spesso si sottovalutano dei comportamenti alimentari e ginnici che si rivelano deleteri per gli sforzi messi in atto contro l’odiosa pancetta
Migliora il sesso, fa dimagrire e allunga la vita: ecco i benefici di un’attività fisica che è ideale per essere praticata in primavera
Il titolare di un centro estetico di Ivrea è stato ritenuto colpevole di omicidio colposo per non aver calcolato i rischi cui una donna in sovrappeso andava incontro con un allenamento troppo intenso
Dopo i bagordi calorici delle feste, il conto alla rovescia per la ‘prova costume’ è davvero partito: ecco cosa fare per smaltire le uova di cioccolata e depurarsi partendo dall’alimentazione
La parte più femminile del corpo necessita di cure e attenzioni specifiche per essere sempre in forma: questi i consigli da seguire con costanza per un decollete a prova di chirurgia estetica
Questi consigli torneranno utili per evitare l’antiestetico ‘effetto tendina’ tipico dei muscoli troppo rilassati
Basta uno smartphone ed è fatta: almeno 5 sono le App che consentono di seguire un programma di allenamento stando comodamente in casa, ferma restando la volontà di seguirli con costanza
Non servono grossi sacrifici per eliminare la ‘pancetta’, basta un allenamento leggero e costante e un’alimentazione adeguata
Un personal trainer americano svela gli sbagli che si celano dietro i luoghi comuni più diffusi sull’esercizio fisico