Coronavirus e insonnia, 5 erbe che favoriscono il rilassamento
Gli italiani alle prese con le preoccupazioni indotte dall'emergenza sanitaria. Ecco i rimedi naturali per combattere lo stress e ritrovare un sonno ristoratore
Notizie su insonnia
Da SodaStream il succo di pompelmo per combattere l'insonnia
Per combattere l'insonnia e dormire sogni sereni SodaStream presenta il concentrato di succo di pompelmo
Insonnia, i cibi da consumare e quelli da evitare per favorire il sonno
Cibo e insonnia: 5 alimenti da evitare a cena più 2 da preferire per dormire bene
Ciò che mangiamo a cena influenza la qualità del sonno: ecco perché è importante, soprattutto per chi soffre di insonnia, evitare gli alimenti sbagliati e scegliere i più appropriati. Scopri allora cosa preferire e cosa evitare a cena, per dormire sonni migliori e mantenere una linea perfetta
Insonnia da stress? Ecco 7 consigli utili per superarla
Alimentazione, musica rilassante, tecniche di rilassamento sono tra i rimedi che aiutano ad affrontare i problemi con il sonno
Fascia con cuffie bluetooth di Navly, perfetta per sport, meditazione e per combattere l'insonnia
Comoda e di qualità, la fascia con cuffie bluetooth è l’accessorio perfetto per ascoltare musica mentre si fa sport, ma anche per aiutarti a dormire meglio. Scoprila subito!
Proprietà e benefici del CBD: come e perchè usarlo
Il cannabidiolo è la molecola non psicoattiva della cannabis, con capacità rilassante, antinfiammatoria e antidolorifica: ecco una breve guida per conoscerne i numerosi utilizzi e proprietà curative
Stanchi appena svegli? Tutta colpa della disidratazione
A spiegare il motivo è uno studio che ha svelato come gli adulti che dormono solo 6 ore a notte potrebbero avere qualche problema in più
Cambio ora solare, dieta e consigli utili per scongiurare il rischio insonnia
Il rischio insonnia dovuto allo spostamento delle lancette può essere scongiurato anche attraverso un’alimentazione corretta e nuove abitudini: le dritte per affrontare il passaggio al nuovo orario
Insonni o con apnee notturne: sono automobilisti pericolosi
Per chi soffre di insonnia il rischio di incidente sale al 123% . Più 33% per chi riposa meno di 6 ore
Ora legale, quando spostare avanti le lancette e come combattere l'insonnia
Dormiremo un po’ di meno, ma in compenso ci sarà un’ora di luce in più. Ecco qualche consiglio pratico per abituare il nostro organismo al cambio d'orario
Vincere l’insonnia è possibile: scoperto un metodo infallibile
Un rimedio per combattere l'insonnia sarebbe, secondo gli esperti, di riportare su un foglio gli obblighi del giorno seguente.
Soffri di insonnia? Hai più possibilità di soffrire di depressione ed ansia
La maggiore incidenza di depressione, ansia e pensieri negativi è una delle conseguenze più devastanti dell'insonnia.
In Italia 2 bimbi su 10 dormono male: tablet e cellulari tra cause
Svegliarsi stanchi, una condizione che colpisce anche chi dorme le canoniche 9 ore: oltre alla durata, conta la qualità del sonno e alcune abitudine influiscono negativamente con ripercussioni sullo stato di salute specialmente dei più piccoli