Metodo Kab: come funziona l'allenamento che mira a potenziare la tecnica di acrobati e danzatori
Il metodo Kab è un allenamento che consiste in una sequenza di esercizi che vanno a lavorare contemporaneamente su forza e allungamento, pratiche molto utili sia ai danzatori che agli acrobati/ginnasti. Ecco cos'è, come funziona e quali sono i suoi benefici