Un articolo che negli ultimi anni sta avendo grande successo, scelto da chi desidera ritrovare la forma fisica e per dimagrire. Molto utilizzate per il fitness, la particolare struttura delle scarpe basculanti permette di tonificare i muscoli e migliorare la salute generale: ecco i benefici
Una cattiva postura non è innata, ma è il risultato di abitudini sbagliate che possono essere modificate. Come risolvere dunque questo problema? Anche il pilates potrebbe essere una soluzione. Ecco tutti i benefici e qualche esercizio per allungare la schiena
Tutto quello che c'è da sapere sulla panca ad inversione, i benefici che apporta e le raccomandazioni da seguire per un utilizzo corretto
Il cuscino per le ginocchia ti aiuta a dormire serenamente alleviando i dolori da sciatica, lombalgia e alla schiena
L’antigravity pilates è un nuovo fit-trend divertente e alternativo. Scopri come allenarti in sospensione per tonificare corpo e mente
Dalla Cina un piccolo elettrostimolatore dotato di Bluetooth e controllabile da smartphone