Integrazione e personalizzazione: è questo il segreto del successo dell'allenamento AIP, perfetto per migliorare le prestazioni atletiche. Ecco in cosa consiste e come funziona
Non basta la motivazione, la costanza e l'allenamento per avere successo nel mondo dello sport, occorrono anche batteri specifici. È questo quanto emerso da una ricerca scientifica della Harvard Medical School