Un articolo che negli ultimi anni sta avendo grande successo, scelto da chi desidera ritrovare la forma fisica e per dimagrire. Molto utilizzate per il fitness, la particolare struttura delle scarpe basculanti permette di tonificare i muscoli e migliorare la salute generale: ecco i benefici
Il Functional Balance, o drysurf, è una disciplina che si basa sulla propriocezione coinvolgendo tutti i muscoli del corpo: un'attività molto divertente che si pratica su una tipica tavola da surf e che attraverso il mantenimento dell'equilibrio consente di migliorare la postura. Ecco come funziona
Secondo diversi studi, la legge Borelli Weber Fick serve a tonificare e modificare la lunghezza dei fasci muscolari a seconda delle esigenze dell'individuo. Ecco in cosa consiste nel dettaglio
Il metodo Bowspring è un particolare tipo di allenamento che serve a correggere la postura e liberare il respiro, assicurando un benessere completo e profondo sia a livello fisico che psicologico. Scopriamo come funziona
Un device indossabile che, applicato sulla schiena, ti avverte in tempo reale quando assumi una postura scorretta