"Molti problemi fisici tra cui il mal di schiena derivano da una cattiva postura perpetuata nel tempo. Per questo è importante effettuare un'accurata analisi delle risposte posturali del corpo i cui sintomi non dovrebbero mai essere trascurati". L'intervista al dott.Albino Sarchioto
Il metodo Mézières è una tecnica che si basa sull'individualità di ogni essere umano e che costruisce un "programma" adatto alle esigenze di ognuno per alleviare il mal di schiena, dolori e rigidezza articolare: ecco come funziona
La ginnastica posturale ha come obiettivo specifico l'apprendimento e il mantenimento di una postura corretta. Essa è composta da esercizi semplici ma che ci consentono di farci raggiungere un maggiore benessere psicofisico. Ecco tutti i benefici
Un articolo che negli ultimi anni sta avendo grande successo, scelto da chi desidera ritrovare la forma fisica e per dimagrire. Molto utilizzate per il fitness, la particolare struttura delle scarpe basculanti permette di tonificare i muscoli e migliorare la salute generale: ecco i benefici
Il Functional Balance, o drysurf, è una disciplina che si basa sulla propriocezione coinvolgendo tutti i muscoli del corpo: un'attività molto divertente che si pratica su una tipica tavola da surf e che attraverso il mantenimento dell'equilibrio consente di migliorare la postura. Ecco come funziona
Secondo diversi studi, la legge Borelli Weber Fick serve a tonificare e modificare la lunghezza dei fasci muscolari a seconda delle esigenze dell'individuo. Ecco in cosa consiste nel dettaglio
Il metodo Bowspring è un particolare tipo di allenamento che serve a correggere la postura e liberare il respiro, assicurando un benessere completo e profondo sia a livello fisico che psicologico. Scopriamo come funziona