L'esercizio isocinetico è un esercizio muscolare compiuto a velocità costante, lungo tutto l'arco del movimento. La macchina utilizzata, chiamata appunto isocinetica, permette ai muscoli di tendersi e contrarsi ad una velocità sempre uguale, indipendentemente dallo sforzo impiegato. Ecco i benefici
La Chévere Dance è una disciplina divertente e adatta a tutti, i suoi benefici sono molteplici, tanto che è stata ufficialmente riconosciuta dal Ministero della Salute come una vera e propria terapia riabilitativa