L'iposodiemia è una condizione clinica caratterizzata da una concentrazione sierica di sodio e rappresenta uno degli squilibri elettrolitici più frequenti che può verificarsi durante o dopo l’attività fisica. Scopriamo quali sono i rischi
Durante l’esercizio intenso sostenuto o intermittente tipico di eventi di resistenza o sessioni di allenamento di resistenza ad alta intensità, i carboidrati sono il carburante principale per supportare le prestazioni dell’esercizio