Il relax vien mangiando: 10 alimenti per combattere lo stress
Dalla ricotta ai fiori di zucca, ecco la classifica dei migliori alimenti antistress
Dalla ricotta ai fiori di zucca, ecco la classifica dei migliori alimenti antistress
Dopo il decesso prematuro di tre ambasciatori, il governo ceco scrive ai suoi funzionari all'estero invitandolo a conciliare meglio vita e lavoro
Non solo, secondo una nuova ricerca i matrimoni tra persone dello stesso sesso tendono ad essere leggermente più felici dei matrimoni tra persone di sesso diverso
Rumori forti, visite mediche e ospiti: il sondaggio online di Feliway e Adaptil fa luce sulle cause (e sui comportamenti) legati allo stress occasionale nei nostri amici a 4 zampe
Un esperimento condotto da ricercatori tedeschi e olandesi mostra che riduce il livello di stresso. Lo stesso però non avviene negli uomini
Stress e ansia sono sentimenti molto comuni che possono risultare molto difficili da affrontare: cerchiamo di capire che cos’è esattamente lo stress e quali sono i modi più efficaci per tenerlo sotto controllo
“Nell’ultimo anno i casi sono aumentati del 36%. Non bisogna trascurare questo disturbo perchè l’usura dei denti causa seri problemi di masticazione e all’articolazione temporo-mandibolare”. I consigli della dott.ssa Clotilde Austoni
Ormai è una vera e propria realtà cui tutto il mondo, nel giro di pochi anni, potrebbe far fronte. La settimana lavorativa di quattro giorni è stata ampiamente accolta da diverse nazioni, come la Scozia
Dopo Naomi Osaka, eliminata a sorpresa, e Simone Biles, che ha denunciato demoni nella testa dopo il ritiro nella gara di ginnastica, si lamenta anche Federico Burdisso, di bronzo nei 200 farfalla: "La sto vivendo con troppa ansia, è davvero dura"
Secondo i ricercatori, lo stress psicologico è collegato all'ingrigimento dei capelli, ma se ridotto o eliminato, il processo biologico può essere interrotto o addirittura invertito
Ricercatori: “Modello da replicare in tutto il pubblico impiego”. E il gigante Unilever lo sperimenta anche nel settore privato
Che la tua meta sia il mare, la montagna o il lago goditi la vacanza lasciando a casa lo stress della città. Scopri come
Una ricerca della City University di Londra indica un aumento della probabilità di soffrire d'ipertensione per chi frequenta quelli con troppi fast-food, centri scommesse ed erogatori di prestiti
Un'impresa ha sperimentato una settimana lavorativa di 4 giorni, i dipendenti si sono dimostrati molto più produttivi ed efficaci nei loro compiti e hanno ridotto tutte le distrazioni
Uno studio del Comitato per il dialogo sociale della Ue smonta il paradigma dello statale in paradiso: "violenze, maltrattamenti ed aggressioni espongono il dipendente pubblico a livelli di stress più elevati della media". Gli effetti? "Inefficienza, giorni di malattia ed infortuni"
Per vivere slow e ridurre al minimo lo stress, ecco 5 utili consigli
Esistono una serie di alimenti che hanno virtù terapeutiche e che possono aiutarci a ritrovare il buon umore. Si tratta essenzialmente di cibi che riducono l’ansia perché contengono sostanze regolatrici dello stress: ecco la dieta da seguire
Il titolare del dicastero della Salute austriaco Rudolf Anschober si è dimesso. In una breve dichiarazione il verde, che nelle scorse settimane aveva avuto due collassi, ha motivato il passo indietro con un esaurimento causato dal sovraccarico di lavoro causa pandemia
Non è mai troppo tardi per dar forma ad un piccolo angolo per il proprio lavoro che sia organizzato e lontano da fonti di distrazione
Mangiare sano e svolgere regolarmente attività fisica non basta per dimagrire se poi si conduce uno stile di vita poco equilibrato. Secondo uno studio condotto dall’Università dell’Ohio, infatti, lo stress annulla tutti i sacrifici fatti durante la dieta
Il progetto "Italia ti ascolto", avviato dall’Università Milano Bicocca, intende offrire un sostegno attraverso gruppi di ascolto e sostegno psicologico per chi si trova in una condizione di stress o sofferenza emotiva in seguito alla diffusione del Covid-19
Stress e tensioni continue rovinano la quotidianità delle nostre giornate? Un ottimo metodo per scaricarle è l’attività sportiva, ma fatta in un certo modo: ecco perché
La sindrome da rientro è una condizione di malessere molto comune che colpisce soprattutto chi rientra al lavoro dopo un lungo periodo di pausa: ecco quali sono i sintomi e i consigli per superarlo
In questa situazione di emergenza non è facile affrontare con serenità la nuova modalità di lavoro da casa: ecco i consigli per aiutarti a vivere al meglio lo smart working dal punto di vista pratico e psicologico
Stress e ansia possono creare insonnia o difficoltà ad addormentarsi. Per rilassarsi e avere sogni tranquilli, il cuscino alla lavanda è la soluzione ideale