Dolori alla schiena: alcuni esercizi di stretching da fare in pausa al lavoro
Gli esercizi, mostrati in 10 video visibili su YouTube, sono il frutto di uno studio condotto dalla Fondazione Policlinico Universitario Campus Bio-Medico
Gli esercizi, mostrati in 10 video visibili su YouTube, sono il frutto di uno studio condotto dalla Fondazione Policlinico Universitario Campus Bio-Medico
Lo stretching è un'attività molto importante, soprattutto per chi fa assiduamente sport, per tale motivo è necessario praticarlo in modo corretto e sicuro. Ecco i benefici e alcuni utili accorgimenti
Esistono degli sport che ci consentono di raggiungere ottimi risultati e allo stesso tempo divertirci, sport adatti a chiunque e perfetti anche per le donne di qualsiasi età. Scopriamoli