Qual è la suoneria migliore per rendere meno traumatico il risveglio
Due ricercatori australiani hanno scoperto quale tipo di melodia e di volume possono aiutare a svegliarsi meglio riducendo l’intontimento mattutino
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Assumere alcune buone abitudini prima di andare a dormire e durante la giornata è fondamentale per combattere la stanchezza mattutina