“E’ una vera e propria dipendenza. Le persone ne sono consapevoli, ma perdono il controllo della situazione facendo sì che i cibi zuccherini assumano un ruolo di "antidoto" per alleviare sentimenti o emozioni negative”. L’intervista alla dott.ssa Barbara Paolini, presidente ADI
La presenza costante di elevati livelli di glicemia può essere causa di attacchi di fame e stanchezza cronica (e non solo). Limitare il consumo degli zuccheri fa la differenza per la nostra salute
I ricercatori hanno scoperto che un’alimentazione povera di calorie rallenta la crescita della malattia, tagliando gli zuccheri e diminuendo l'apporto di lipidi
Per raggiungere gli obiettivi sperati in una dieta e allo stesso tempo godere di uno stato di salute ottimale è necessario seguire una dieta varia ed equilibrata, riducendo l'assunzione degli zuccheri, pericolosi per la linea e la salute del nostro organismo
Una persona che vuole mantenere la linea ha bisogno di tenere sotto controllo l’assunzione di zuccheri e grassi perché entrambi fanno ingrassare, tuttavia bisogna sempre fare attenzione a dei piccoli dettagli per preservare la salute e per la buona riuscita di una dieta. Scopriamoli
Gli zuccheri semplici, di cui l’alcol è composto, sono i nemici numero uno del dimagrimento: ecco come e perché fare attenzione alle calorie vuote durante una dieta
L'alimentazione gioca un ruolo chiave nel mantenere attive le funzioni del nostro cervello. Prendersi cura del nostro fisico è importante, ma non bisogna dimenticare l'attività cerebrale: ecco allora i nutrienti e le sostanze fondamentali per mantenerla efficiente