È la terza bevanda più consumata al mondo dopo l’acqua e il caffè, fa bene al cuore, ai muscoli e alla memoria: ecco le 4 migliori varietà di tè, vere e proprie alleate del benessere psico fisico
La zucca è un alimento povero di calorie ma ricco di proprietà, un toccasana per il corpo e per l'umore: scopri subito le calorie, i modi di conservazione e gli incredibili benefici dell'ortaggio simbolo dell'autunno
Soprattutto se consumata sotto forma di succo estratto a freddo, la carota fa bene alla vista e alla pelle, regola l’intestino, dà energia e ha pochissime calorie. Scopri tutti i benefici e come preparare il tuo succo alla carota
Gli aceti alla frutta di Soul Brasil Cuisine sono l'ideale per dare ai tuoi piatti un tocco esotico, e approfittare degli innumerevoli benefici e proprietà delle piante tropicali
La bava di lumaca è ormai l'ingrediente di tendenza di creme, sieri e lozioni, grazie alle sue proprietà rigeneranti, idratanti e cicatrizzanti. Ecco tutto quello che c’è da sapere su questo elisir di giovinezza
Nato in Giappone alla fine dell’Ottocento, oggi è una disciplina olimpica e viene praticato in migliaia di palestre: il judo è un’arte marziale basata sulla non violenza e sul rispetto dell’avversario e praticarlo comporta tantissimi benefici, sia a livello fisico che spirituale
L’arrampicata sportiva è una pratica sempre più diffusa, tanto da essere stata introdotta tra le nuove discipline olimpiche di Tokyo 2020, ed è un vero toccasana per corpo e mente
Il potassio è un minerale essenziale preziosissimo per la salute: è importante per i muscoli e per il cuore e combatte stanchezza e ritenzione idrica. Ecco in quali alimenti si trova e cosa succede se non ne assumiamo a sufficienza
Sono profumati, colorati e fanno bene alla salute: ecco 10 piante aromatiche e fiori profumati tra cui scegliere per coltivare un piccolo orto in balcone o in giardino
Lo zenzero apporta moltissimi benefici alla nostra salute ma se assunto in quantità eccessive può causare gravi problemi gastrointestinali o irritazioni cutanee. Ecco i principali effetti collaterali che possono manifestarsi durante l’assunzione di zenzero
Depurative, disintossicanti e diuretiche, le ciliegie sono ricche di proprietà benefiche sia per la nostra salute che per la nostra bellezza. Scopri quali sono
Se anche per te ogni mattina inizia con un combattimento all’ultimo sangue con lo snooze della sveglia, questi consigli ti aiuteranno ad affrontare la giornata con più energia