La dieta per combattere il freddo: lenticchie, zenzero e spezie (ma niente alcol)
Un'alimentazione equilibrata, ricca di prodotti freschi stagionali, frutta, verdura e tante spezie. I consigli dell'esperta
Un'alimentazione equilibrata, ricca di prodotti freschi stagionali, frutta, verdura e tante spezie. I consigli dell'esperta
Ecco come smaltire in breve tempo quei fastidiosi chiletti accumulati durante le feste
L'Oms ha stilato una lista di consigli utili per prevenire infezioni e malattie tra cui diabete e cancro
Cosa mangiare per mantenersi in forma e in salute, evitando così i disturbi fisiologici legati all’età
Uno studio ha dimostrato come l’orologio biologico possa influenzare in modo determinante il consumo di energia nell’arco della giornata
“I legumi sono considerati una fonte importante di proteine, ma non tutti sanno che questi vegetali, in realtà, sono costituiti da una percentuale più alta di carboidrati”, ha spiegato la nutrizionista
In occasione della 'Giornata Mondiale della pasta', i consigli dell'esperta per gustare al meglio l'alimento principe della nostra tradizione culinaria
Cosa c’è da sapere sul regime alimentare ideato dallo scienziato Valter Longo che permette grandi risultati in termini di rallentamento del processo d’invecchiamento
Un regime alimentare specifico può avere effetti benefici sull'umore e aiutare a prevenire la depressione
Il consumo della particolare varietà favorisce il mantenimento dell’elasticità delle arterie, vantaggio importante soprattutto per i fumatori
Di seguito una selezione di 5 cibi sani e gustosi per rimettersi in forma dopo gli eccessi estivi