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Bevande energetiche per gli sportivi, quali comprare

Ecco una selezione di bevande o polveri da sciogliere in acqua a base di sali minerali per reidratare e rigenerare l'organismo dopo o durante l'attività fisica

Quando si pratica sport, quando si fanno lunghe passeggiate, il più delle volte, l'acqua non basta e neanche una semplice bevanda zuccherata. L'organismo sente il bisogno di una bibita in grado che restituisca l'energia necessaria per proseguire l'attività sportiva (qualsiasi sia l'allenamento che si sta svolgendo). A questo servono le bevande energetiche a base di integratori salini (cloro, sodio, potassio e magnesio presenti sotto forma di cloruri, citrati e fosfati). 

Queste bevande sono disponibili in vari gusti e composuzioni, sono buone, rinfrescanti e reidratanti, grazie - appunto - alla presenza di sali minerali. 

Ma quali sono i migliori integratori di sali minerali da comprare? Ecco 5 bevande energetiche da poter acquistare anche online:

1. Bevanda sportiva isotonica Powerbar Isoactive

Bevanda sportiva isotonica

Powerbar Isoactive si presenta come una polvere, in barattolo di latta, da sciogliere in acqua. Bastano 33 g di prodotto (due cucchiai colmi) in 500 ml di acqua per rendere questo integratore salino efficace. 

Da utilizzare prima e durante lo sport, questa bevanda sportiva isotonica fornisce al corpo i 5 elettroliti (sodio, cloruro, potassio, magnesio e calcio) che vanno più dispersi con la sudorazione e la C2MAX, una miscela di carboidrati sviluppata scientificamente che contiene fonti di glucosio e fruttosio in un rapporto di 2:1.

Grazie alla sua formula dunque, Powerbar Isoactive permette un rapido ripristino dei livelli energetici e l’aumento dell'assorbimento di acqua durante l'attività fisica. I clienti Amazon che lo hanno provato lo hanno definito ottimo sia nella sua efficacia che nel gusto. Inoltre, non contiene aromi artificiali e conservanti ed è idoneo per la dieta vegetariana.

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2. BeeBad energy drink

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BeeBad è l’Energy Drink Italiano pensato per persone attente al benessere quotidiano, attive e dinamiche. Questa bevanda, già in lattina, si caratterizza per un sapore fresco, morbido e leggermente frizzante. L'energy drink, comodo da portare sempre con sé, è interamente dolcificato con miele e arricchito con pappa reale, propoli ed estratto di maca, ginseng e vitamine del gruppo B;
Non contiene zuccheri raffinati, taurina, nè glutine. Molti dei commenti dei clienti Amazon che hanno provato questa bibita energetica sono rimasti più che soddisfatti.

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3. Isonam Energy

integratori di sali minerali

Un integratore capace di reintegrare le perdite idrosaline dovute ad eccessiva sudorazione è Isonam Energy. Un composto a base di Vitamine C e B6 (che favoriscono il metabolismo energetico, contrastano stanchezza e affaticamento), di magnesio (che promuove la buona funzionalità muscolare), di ginseng ( che possiede un’azione tonico-adattogena). Si consiglia di sciogliere 30 grammi di prodotto (1 misurino e 1/2) in 500 ml d'acqua e di assumerlo prima, durante e dopo l'allenamento. Isonam Energy è disponibili ai gusti limone e arancia. Le recensioni di questo prodotto sono tutte positive.

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4. 4 Fuel Recharge – Integratore post allenamento

Integratore post allenamento

4 FUEL SPORT è un integratore alimentare a base di potassio, magnesio, creatina e glutammina, pensato per il reintegro salino nel post-workout delle attività sportive di vario genere. Il magnesio e il potassio contribuiscono alla normale funzione muscolare. Il magnesio, inoltre, contribuisce anche alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento. La creatina incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ad alto impatto.

Si consiglia l'assunzione di 2 buste al giorno, sciolte in un bicchiere d'acqua, oppure 2 buste sciolte in 1/2 litro d'acqua da assumere dopo l'allenamento. I clienti che hanno provato questo prodotto, lo hanno trovato ottimo per il recupero post-allenamento.

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5. Gel energetico isotonico per running e ciclismo

Gel Energetico Isotonico

Esaurire le scorte di carboidrati durante l'allenamento è una delle cause principali dell'affaticamento. Oltre a mantenere scorte di carboidrati e un'idratazione ottimali prima di allenarsi, apportare ulteriori fluidi e carboidrati durante l'esercizio fisico è un modo perfetto per migliorare le performance e i tempi di gara, oltre a rallentare l'insorgere della fatica. 

Il gel SiS GO Isotonico rappresenta quindi una soluzione decisamente pratica per la tua strategia di approvvigionamento in allenamento e in gara, con un apporto rapido di 22 grammi di carboidrati tramite gel.

Facilissimo da assumere e comodo da portare sempre dietro, grazie alla pratica confezione, questo gel energetico isotonico offre una riserva di carboidrati rapida e digeribile durante l'esercizio fisico. Pensato per essere consumato senz'acqua, consentendo così un apporto rapido di carboidrati ai muscoli senza la sensazione di gonfiore associata al bere in eccesso, è un prodotto vegano, povero in zuccheri e privo di glutine.

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