Un modo nuovo e divertente di allenare le capacità aerobiche e la forza, il Bungee workout aiuta a stimolare gli addominali e non solo in modo efficace. Ecco come funziona e i benefici di questa interessante disciplina
La dieta del riso è un regime alimentare restrittivo molto di moda che farebbe perdere velocemente diversi chili: ma è davvero così? E quali sono le controindicazioni?
Ideata in Portogallo, la dieta del latte promette di far perdere ben 5 chili in soli 7-8 giorni. Un sistema “miracoloso” che si basa su un ingrediente principale molto nutriente: il latte. Ecco come funziona
Molti ne abusano e la somministrano anche ai bambini al primo accenno di febbre. Ma il paracetamolo, principio attivo della tachipirina, può comportare gravi rischi per la salute. Ecco quali sono
Ben 9 italiani su 10 trascurano l'allenamento della forza addominale, a sostenerlo è uno studio pubblicato sulla rivista Plos One che ha interessato tutta l’Europa: ecco i rischi per la salute
Un mix coinvolgente tra arti marziali, fitness e musica nato per rendere maggiormente appetibili e divertenti gli sport da combattimento più noti: ecco i benefici della Thai Fit
Le occhiaie sono inestetismi frequenti capaci di rendere l’aspetto del viso più stanco e spento: ecco tutti i rimedi e i consigli più efficaci per un contorno occhi al top!
Una ricetta facile da realizzare, che non richiede l'uso dell'impastatrice e alla portata di tutti per preparare a casa un'ottima pizza in teglia!
Secondo un’analisi di Coldiretti su dati Crea, il 44% degli italiani durante il lockdown ha mangiato di più e si è mosso di meno. Il risultato di questo nuovo stile di vita sembra scontato: molti di noi sono ingrassati
Ci siamo mai chiesti come fare a mantenere la massa muscolare nel tempo? È scontato sottolineare che bisogna pur sempre continuare a svolgere una vita attiva e curare l'alimentazione, ma se volete scoprire un trucco in più, oggi vi parliamo di uno studio dell'Università dell'East Anglia che sostiene che basta aggiungere alla propria alimentazione della vitamina C