Comportamenti corretti a tavola, alimenti con importanti proprietà antinfiammatorie ed altri che invece andrebbero scrupolosamente evitati: ecco come seguire una dieta antinfiammatoria e ridurre quindi i rischi dell'infiammazione
Fiorello è apparso in forma smagliante e ha affermato che è tutto merito delle dinner cancelling. Ecco in cose consiste questa dieta di digiuno intermittente
Il fai da te in alimentazione è diventato un grande classico: secondo un’indagine svolta dal Crea Alimenti e Nutrizione il 23% si affida a diete che trova sul web o che crea da sé. Ma quali sono i rischi per la salute?
Uno stile di vita secondo cui la chiave per il raggiungimento della salute fisica, mentale e spirituale è la ricerca dell'equilibrio secondo i principi dello Yin e dello Yang: ecco come funziona la dieta macrobiotica e quali sono i rischi per la salute
Ai primi posti della classifica annuale americana delle diete più salutari ed efficaci, la dieta Dash, grazie al binomio perfetto tra dimagrimento e cura dell'ipertensione potrebbe risultare un'ottima alleata per migliorare il fisico e la salute del nostro organismo
Un metodo dimagrante per perdere peso senza pesare gli alimenti o contare le calorie (e in cui anche i dolci sono concessi!)
L’importanza del sodio nell'alimentazione per la regolazione della pressione sanguigna è un tema che è stato ampiamente affrontato nella storia. Molti studi hanno dimostrato l’associazione del consumo di sale con l’ipertensione, ma sarà solo questa la causa? Ecco cosa dicono le ultime scoperte