Fitness

Bambini, arriva un corso di allenamento online: ecco le lezioni

Pilates: che cos’è, i benefici e gli esercizi da fare a casa

4 posizioni yoga estremamente benefiche da provare a casa

Coronavirus, la palestra si sposta online: allenamenti gratuiti

Come allenarsi in casa ai tempi del Coronavirus: tutti i consigli del coach Daniele Tarozzi

Tutti i benefici del fitwalking, il modo migliore per tornare in forma e dimagrire

I benefici della cyclette, un attrezzo fondamentale per la salute (e per tornare in forma velocemente!)

I migliori sport e tutti i trucchi per accelerare il metabolismo e dimagrire velocemente

Gli sport più adatti per dimagrire e tornare in forma velocemente

Halloween, gli esperti assicurano: “E’ un antidoto contro la sedentarietà”

3 app che ti pagano per fare sport

I benefici del Judo, la via della gentilezza

Arrampicata sportiva: i motivi per cui dovresti provarla subito

Yoga wheel, la moda fitness del momento

Ginnastica da scrivania: gli esercizi da fare mentre sei al lavoro

Rendere al massimo con gli spuntini pre palestra

Alla scoperta della pole dance

Antigravity Pilates: allenarsi in assenza di gravità

Mare: 5 sport da fare in spiaggia

Alla scoperta del Tai Chi Chuan