Mercoledì, 27 Gennaio 2021
Accedi

Benessere

Alimentazione Bellezza Cura della persona Fitness Salute Wellness in Italia
Fitness

Allenamento in casa: gli esercizi per la pancia piatta, efficaci e veloci

Le stai provando tutte per avere la pancia piatta? Ecco un circuito mirato di 3 set con due esercizi ciascuno da ripetere quotidianamente (o almeno due volte a settimana) per aiutarti nel tuo allenamento in casa

Dal più grande centro fitness del mondo a piattaforma digitale: reiventarsi ai tempi del Covid-19
Fitness

Dal più grande centro fitness del mondo a piattaforma digitale: reiventarsi ai tempi del Covid-19

I benefici della cyclette, un attrezzo fondamentale per la salute (e per tornare in forma velocemente!)
Fitness

I benefici della cyclette, un attrezzo fondamentale per la salute (e per tornare in forma velocemente!)

La legge della plasticità muscolare per correggere la postura e tonificare i muscoli
Fitness

La legge della plasticità muscolare per correggere la postura e tonificare i muscoli

Saltare la corda: i benefici che non ti aspetti
Fitness

Saltare la corda: i benefici che non ti aspetti

Saltare con la corda è un allenamento pratico, funzionale ed economico. Può essere svolto ovunque ed ha dei benefici che forse non ti aspetti. Scopriamone di più

l'altro ieri, 09:04
Gymstick: l'attrezzo versatile ed economico perfetto per allenamenti di ogni genere
Fitness

Gymstick: l'attrezzo versatile ed economico perfetto per allenamenti di ogni genere

Economico e facile da usare, il Gymstick è una barra dotata di bande elastiche alle estremità. Un valido attrezzo fitness utile per tonificare il corpo a vari livelli di intensità e con la possibilità di svolgere una vasta gamma di esercizi

venerdì scorso, 08:41
Skateboarding pilates: in equilibrio sullo skate migliori tonicità e concentrazione
Fitness

Skateboarding pilates: in equilibrio sullo skate migliori tonicità e concentrazione

Grazie allo skateboarding pilates è possibile rafforzare in modo efficiente e intenso i muscoli tonificando tutto il corpo, si lavora sulla resistenza e si migliora l’equilibrio. Ma come funziona questa disciplina?

venerdì scorso, 07:58
Arti marziali: cos'è e come funziona il taekwondo
Fitness

Arti marziali: cos'è e come funziona il taekwondo

Insegnare il rispetto per gli avversari e per se stessi, oltre che per l’ambiente circostante e per il proprio corpo: scopriamo come funziona il taekwondo, l'arte marziale divenuta molto popolare negli anni '90

giovedì scorso, 08:50
Con i Kangoo Jumps rimani in forma saltando: come funzionano
Fitness

Con i Kangoo Jumps rimani in forma saltando: come funzionano

Un allenamento ad alta intensità composto da ballo, corsa e salto che viene praticato con l'ausilio di un particolare paio di scarpe dotate di una molla attaccata alle suole: ecco i benefici dei Kangoo Jumps

giovedì scorso, 07:52
Allenamento con pedana vibrante: diversi studi hanno analizzato i reali benefici
Fitness

Allenamento con pedana vibrante: diversi studi hanno analizzato i reali benefici

Le pedane vibranti funzionano? Esistono svariati studi che hanno avuto come scopo analizzare quali possano essere i reali benefici di un allenamento svolto tramite pedana vibrante. Scopriamone di più

mercoledì, 20 gennaio
1
2 3 4 5 Ultima

I più letti

1.
Fitness

I benefici della cyclette, un attrezzo fondamentale per la salute (e per tornare in forma velocemente!)

2.
Fitness

Saltare la corda: i benefici che non ti aspetti

3.
Fitness

Allenamento in casa: gli esercizi per la pancia piatta, efficaci e veloci

4.
Fitness

La legge della plasticità muscolare per correggere la postura e tonificare i muscoli

5.
Fitness

Dal più grande centro fitness del mondo a piattaforma digitale: reiventarsi ai tempi del Covid-19

Notizie
  • Homepage
  • Politica
  • Economia
  • Rassegna
  • Cronaca
  • Esteri
  • Ambiente
  • Attualità
  • Città
  • Scienze
  • Tecnologia
  • Sport
  • Motori
Lifestyle
  • Benessere
  • Casa
  • Cucina
  • Donna
  • Gossip
  • Salute
  • Viaggi
Cultura
  • Musica
  • Libri
  • Cinema
  • Formazione
  • Innovazione
  • Televisione
  • Serie tv
Opinioni
  • AAA Acquisti
  • Città conquistatrice
  • Curarsi mangiando
  • Leggere il mondo
  • Vincenzo Vespri
  • Delirio di vita
Altre sezioni
  • Foto
  • Video
  • Best - Guida allo shopping
  • Europa Today
Today è in caricamento