A parità di calorie consumate in una giornata, mangiare di più a colazione, pranzo o cena non fa differenza sul piano della perdita di peso. Mangiare di più la sera però potrebbe aumentare l'appetito durante il resto della giornata
Il guru prometteva di allungare la vita fino a 120 anni. Ora è arrivata la sentenza del Tar del Lazio
I consigli dell'imprenditore e volto televisivo, inventore della dieta Tisanoreica
Secondo uno studio condotto presso l’Università di Worcester, le diete a basso contenuto di grassi riducono i livelli di testosterone degli uomini del 10-15%: ecco perché
Oltre ad essere una dieta dimagrante, è principalmente un percorso disintossicante e depurativo. Ecco tutti i consigli
Bruciori, acidità, difficoltà a digerire e nausea, impariamo a distinguere le tipologie di una patologia molto diffusa e a gestirla con una sana alimentazione
Come sostengono gli esperti, durante una dieta, per questa essere efficace e soprattutto salutare per il nostro organismo, è fondamentale mantenere un adeguato apporto di micronutrienti. Ecco le ultime novità discusse alla conferenza internazionale Nutrition 2020
Uno studio getta le basi per comprendere l’influenza del metabolismo sulla propensione a mentire
E' tra i regimi alimentari più gettonati degli ultimi anni, ma attenzione a non seguirlo per un tempo troppo lungo
Evitare regimi alimentari troppo rigidi e non saltare i pasti, tantomeno eliminare alimenti. E' consigliato anche non pesarsi tutti i giorni e concentrarsi più sui centimetri che sulla bilancia
Le ricette ideali per combattere la ritenzione idrica e fare un carico di nutrienti fondamentali per il corretto funzionamento dell’organismo
Ideata dal medico statunitense Barry Sears, è un regime low-carb e iperproteico
Anche le specie ittiche hanno una loro stagionalità che, se rispettata, non solo contribuisce a tutelare l’ambiente, ma garantisce anche la qualità di ciò che mangiamo
Addio grandi mangiate, in questi giorni è necessario depurarsi e riprendere un corretto stile alimentare
Durante le feste si accumulano facilmente chili in più, ma smaltirli in poco tempo non è un impresa
Lo scarso, se non addirittura nullo, consumo di carboidrati oltre a non essere efficace sarebbe anche nocivo
Messo a punto da ricercatori del Dipartimento di Medicina interna e Scienze mediche dell'Università La Sapienza di Roma, questo cioccolato speciale contiene oleuropeina, sostanza derivata dall'olio extravergine d'oliva
“Grazie alle sue proprietà antibiotiche, lo zenzero è un valido alleato di stomaco, intestino, cuore e apparato circolatorio. Il Ginseng è, invece, efficace nel combatte stress e nevrosi, e nel rafforzare il sistema immunitario”. L’intervista alla dott.ssa Diana De Falco
“Più proteiche, ricche di fibre e di sali minerali, sono un’ottima alternativa alle tradizionali farine di frumento”. L’intervista alla dott.ssa Rosanna Giordano
“Non commettete l’errore di eliminare i carboidrati e fate attenzione alla quantità di sale che aggiungente nei vostri piatti”. I consigli del dottor Marty Fierro
A causa di una dieta iper-selettiva, un adolescente ha perso quasi totalmente la vista: l'eliminazione della maggior parte degli alimenti ha portato ad una grave carenza vitaminica
I dottori anti-fake news hanno esaminato le ultime mode alimentari seguite per dimagrire in fretta in vista della prova costume
La top model ha spiegato di seguire un regime alimentare esclusivamente vegetariano a cui alterna periodi di digiuno. Ma questo drastico regime alimentare funziona davvero? Ecco i pro e i contro